琴日係第一日陸運會..

朝早好凍.好凍..

去到個到..好快就要跑800啦..

跑個陣好凍加冇力跑..所以得第三..

都係我既第一個牌..(銅牌)

之後好快就要跑1500.

但冇力又凍..所以唔想跑..

最後同劉家良一齊唔去..

班際接力..小組第一隊入決賽..成績係(59:??)

但總成績係第三入決賽..

跑初賽個陣玩(標槍).好正.冇人追到,,

之後去食飯..食完返返黎跑班際決賽..

決賽個陣關明第二個交棒俾我..

之後我又標槍..又係冇人追到,,

不過標得冇咁勁..但係第一個交棒俾張鵬..

但張鵬冇力..最後係第三個交棒係鍾少.

鍾少係咁跑拎左個第二.但就咁整親-傷左..

但都係輸左俾2A既個隊..

我地既成績係58:??.快過初賽少少..

之後拎到第二個牌.(銀牌)

之後一放就搭車走左..因為有D原因.

到個晚1點幾先返到屋企..

今日朝早好眼訓..

去到個邊..10點幾個陣因為唔想當值..

所以即時去左報跑3000.

本來想同個D玩野既人一齊跑..即係第5-7線..

點知呀SIR話我要跑學界比賽..所以一定要跑1-3線..

之後跑啦..係到慢慢跑..

最後個100米爆..點知俾我追到江卓熹喎.得第10名..

但跑完我係唔覺辛苦囉..算啦.冇所謂..

下午..要跑社際4x100同4x400

4x100我跑最後個棒,,就咁就拎左個第一啦.

冇計..D人太慢啦..哈哈..講下笑姐..

呢個係我既第三個牌.(金牌)..

之後4x400..跑第二棒..

由第四定第五追到第二..

算係咁啦.岩岩跑完100呀MA..

最後拎左個第二..

都係我既最後一個牌.(銀牌)

就係咁今年陸運會就拎左

1金2銀1銅

下年繼續努力呀!!!

放左之後去左西貢公園到玩..

玩到成六點先走..

而家岩岩沖完涼..

隻腳好痛.好攰..

唔打啦..早D訓啦..再見..