可能係琴晚去左打波,..之後又成2點先訓既關係....所以今日成11點先起到身~.~

起左身...冇咩做...就打左陣機....悶死人~.~

等到食完飯之後...都係1點半左右....今日約左班fd去區場跑步...不過3點先去...
之後就一直打機...打機...打機...終於去到2點半...就去左沖下個頭...之後就出左去區場...

去到區場...我因為冇釘鞋既關係...廢左好多...
今日既試跑成績:
100米:12.56秒
400米:1分01秒
4x400米(班際):57分鐘同埋1分02秒
100米退步左添>"<

跑完步...就返屋企...不過返到屋企都冇野做...

去到7:30...以為今日會就咁過左...估唔到...d波友約出黎踢波-0-"shit..攰到死...

去到8:30...飯都未食就出左去踢波.....

踢呀踢呀踢~~踢到11點...就返屋企...返屋企其間...隻腳有少少痛...,可能今日太操勞....

返到屋企...食飯..沖涼..打埋日記...傾多陣msn..就去訓覺...

好攰既一日...就咁過左~.~

睇完..記得去左下角既留言板,,留個言呀!!