| «‹ July 2026 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
2014 年 6 月 19 日 星期四 
|
| | | |
琴日,張琳話想去游泳
之後我地就好即興咁約左今日去荃景圍個泳池到游
( 原本想去城谷門游,點知上網check 下,只開室內,無開室外
但我覺得室內好冷,所以決定去荃景圍 )
佢因為5識去,所以又遲到
遲左20 mins 到,終於可以入去游
太陽直射地板的關係,所以腳板底好熱
之後我地跑住咁落水
d 水反而5係好熱,涼陣陣,好舒服
夏天果然是最適合游泳!!!
張琳原本5係好記得點游,之後佢自己練左一陣就記得
游下游下,我地先醒起5記得做熱身運動......
所以就求其在水內做下
池內一直有另一批人游水,之後我地見到個批人的其中一個男人响到玩韻律泳(雙腳伸向天)
好好笑^^
游多左陣,轉去另一個池游
我地睇人游蛙式,學習下
得出的結論是:當雙手撥開水時,個頭就伸出水面呼吸
我地仲在水內玩黑白配和猜包剪揼
猜包剪揼時,我狂輸 :(
最後,我地游多一個池就走lo~
可能冇做熱身運動+平時冇咩運動,游完水後,拉手臂有少少痛 >∩<
| | 刊の日:2014-06-22 06:59 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
|