死了死了死了  得93日咋!  真係怕我減唔到6公斤囉- -
今日食左好多野丫- -  點算~
我覺得我食少野 對我既keep fit無咩幫助@@''
嘿  其實我日日都會食番多野咖囉!
s0我要日日記低我食左咩   先可以  警惕下自己

早:apple+Cereal  150kcal
午:咖啡茄子薯仔飯+奇異果green tea 700kcal
晚:橙+[食送]600kcal
30分鐘運動:) -100kcal
1300+150-100=大約1350 kcal