蘇蘇的部落
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SOSOSUSANNA
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2013 年 4 月 8 日  星期一   晴天


腸道健康新概念 ~ BB12 分類: 蘇蘇美容護膚

現代都市人飲食文化大多數是多肉少菜懶喝水,引致身體出現不同大小問題,其中一個問題又最容易被人忽視的就是便秘,不要小看便秘,便秘可是很多身體毛病的根源,而便秘引致體內的宿便越來越多,小則形成小肚腩、引致臉上出現痘痘或皮膚暗啞,大則可能會引致腸部功能失衡,真的可大可小。

那問題就來了,如何知道自己是否便秘?我們可以來玩以下這個小測試,不過希望你現在不是在吃東西吧,如果你是進食中或將要吃東西,可以請你完成後才繼續看下去啊!



怎麼樣?結果如何?
不用告訴我的,你自己知道就好了。^^

研究發現,當腸道處於理想平衡狀態時,益菌和壞菌的數量比例為7:3,此時的便便應該是『香蕉型』的,可是因現代人大多是飲食失衡,纖維攝取不足,大大減少了腸內益生菌數量,當壞菌當道,腸道運作功能就會變差,導致宿便囤積,那麼肚腩會變得越來越大之餘,健康也可能會出現問題。

從丹麥研發及生產的Healthy Me BB-12誘腰益生菌,所選用的BB-12菌種在過去20年內曾於日本、台灣、英國、法國、德國、丹麥等國家作出超過200項臨床測試,是全球最多臨床驗証最有效的益生菌之一,BB-12菌種最與眾不同的是高耐酸性,可避過胃酸,直達腸道。



BB-12有效增加腸內益菌數量,防止壞菌繁殖,讓益菌和壞菌比例維持在7:3的健康平衡比例。BB-12 所產生的乳酸,可讓緊貼腸壁的宿便自然鬆脫,順利排出體外,而形狀也可由稀爛、粒狀或堅硬變回正常的『香蕉型』。



此外,腸道是人體一個很重要的排毒系統,如果益生菌不足,排毒狀況不理想,毒素就會越積越多,影響皮膚質素外,還可能會影響身體健康。



為什麼蘇蘇這樣清楚?
因為在早前蘇蘇被邀出席了在香港舉行的Healthy Me BB-12 誘腰益生菌發佈會,由專業的營養師來為大家解構如何達至腸道健康。



營養師講解完成後,還為我們預備了豐富的下午茶。



究竟Healthy Me BB-12 誘腰益生菌是什麼樣子的?讓蘇蘇為大家解構一下。



每盒共有14小包,方便携帶。每包含10億BB-12益生菌,一天一次,一次一包。



其實它是粉未狀的,品牌建議直接口服,其實蘇蘇有點怕吃粉未狀的東西,感覺總是怪怪的,不過試過之後感覺可接受,味道是甜甜的,帶點香草味。如果你不喜歡直接口服,可混和乳酪或果汁一起飲用,不過切勿使用熱水,因它會破壞益生菌的效用。



蘇蘇連續吃了一星期之後,去洗手間的次數多了,其實應該說是變得正常了,份量也多了,效果好像不錯,為了健康,會繼續吃下去。

不過,蘇蘇用過之後覺得有效,並不代表人人都一定有效,因為每個人的身體狀況也是不同的,為了方便一試無妨,如是孕婦、小童、長期病患者,或有疑慮、情況嚴重的當然最好是先請教醫生意見啦!

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