選址上環的CLUB CHOW, 
平時的確好少機會黎到呢頭食飯
估唔到家下上環都多左咁多咁靚既樓上餐廳~



大會特別請左註冊營養師 陳國賓先生黎同大家講解下"鈣"

一直以黎, 我對鈣都比較敏感
尤其係女人，生BB要好多鈣
餵人奶又要好多鈣
而且最怕老個時骨質疏鬆~

大家都以為老個時先算啦~
不過, 我識有D媽咪係懷孕時因為缺鈣, 出現甩牙既現象, 真係好得人驚架~



大家又可能會覺得, 我日日都食/飲好多野補充，實夠啦~

天然食品當然可以幫你加鈣, 你睇番上圖, 你覺得可以加到幾多呢？

40杯豆類, 20磚豆腐, 我估應該無咩人可以食到, 一半都應該無啦~

尤其大家都話要瘦身，食得少, 吸收自然又少啦~



陳國賓先生幫大家講解左好多補鈣既小貼士同解釋左唔少誤解

其實, 鈣唔單止要吸收, 原來係會流失架
當你食鹽, 咖啡, 汽水時其實已經流失左D鈣啦~

係食唔切又要面對流失既情況下，食番D鈣既補充劑就安全D啦~
好多人係諗住生BB前都會食住鈣先，等BB可以吸收鈣之餘又唔會扯走媽媽D鈣嘛~




鈣思健推出既咀嚼鈣片細細粒,好過市面個D勁大粒既鈣片, 容易食好多~
而且佢不含鹽份, 不含葡萄糖同穀膠，糖尿同容易敏感人仕都可以食得~
而且佢更加有1000MG 同500MG 俾大家揀

正常一個成年人一日要1000MG, 大家可以因應自己既飲食黎揀500MG 定1000MG
一日一粒就夠啦, 唔怕唔記得啦~

當日大會仲有唔少遊戲，等我地對鈣加深認識~

呢杯野就係我地組用枱面士多啤利，藍莓，杏仁同合桃整出黎架, 味道都唔錯~可惜未能勝出啦~



大會當日仲安排一個豐富又有營養既LUNCH 俾我地,
因為當日太熱啦, 我揀左個沙律，連埋前菜, 我食左2個沙律~HAHA
不過, 味道同賣相都唔錯
有機會, 真係想黎呢度食下飯~
 

 

 

大會當日仲安排左一個部機同大家CHECK 骨質密度
我咁大個女都真係未CHECK過架~

 

呢部機係用腳去CHECK的, 幾得意~

正常既密度係-1, 我仲諗住自己生完BB, 平時又少飲奶, 應該都唔會高啦~

點知...........我竟然有0.31, 真係開心C我啦~
等我仲成日驚自己唔夠鈣添~

不過, 我都會KEEP 住食鈣片，等老個時都可以挺起胸膛做人~HAHA


鈣思健D3™咀嚼鈣片己於各大藥房, 萬寧, 屈臣氏同華潤都有得賣啦~