最近入左一個媽媽GROUP, 有好多新手媽媽問野
發覺年輕既一輩 (講到自己好老咁~HAHA) 對坐月既觀念有少少扭曲左。
以為坐月只係一種"儀式"，好似過大禮咁，做下樣。好多野都只係求其做下當做左。
加埋好多不同鄉下流傳落黎奇怪觀念，搞到大家對坐月抱有懷疑態度~
究竟係咪真係要坐月架？
其實坐月對於女生黎講係一次『身體重建』
因為氣血大變動，反而比較容易「砍掉重練」，所以呢個時候正是調養孕前諸多身體毛病的好時機。如果忽略左坐月的小細節，未必即時出現問題，但老左呢D問題就會浮哂出黎~
最多人問就係產後幾時可以沖涼同洗頭
係咪成個月都唔俾洗頭架？ 會癲架~~~~~~~
我地就從科學的角度去理解下
生產後因為身體處於經脈空虛、骨節毛孔鬆散的狀態，很容易使風邪入侵，產生「入風」，「入風」 的後遺症最常見就係頭痛、關節痠痛、免疫力降低、怕冷怕風⋯⋯等症狀。
但係咪成個月唔可以沖涼洗頭？咁又唔係既
只要沖涼時加入薑，幫助驅寒驅風就可以了~
不過產後媽媽要先用薑水抹身先， 等待傷口埋口先可以用薑水沖涼；
如果D姜水掂到傷口，諗起都痛呀~ >,< 記得啦~
至於開刀媽媽亦同樣，先用用薑水抹身。不過沖涼時記得用防水貼、保鮮紙等工具保護傷口呀~
之前媽媽替我準備薑水沖涼，我唔明點解要用薑水。
原來薑水沖完涼後真係feel到成身好滾架。 個熱力仲可以持續一段時間。
不過薑又要洗又要切，仲要煲幾轉水 ，最煩係沖完成個廁所都係薑片同薑皮碎......都幾煩
其實依家已經出左一d已調製好的湯藥包。 呢啲預先包好的湯藥免除左又洗又切的繁瑣工夫
成包掉落水煮就搞掂，方便快捷。
除左薑片外，仲因應不同需要加入的中藥。 令身體復原得更快更好。
好似 『補補媽媽』出既 萬用艾薑包，成份有艾草，薑皮，桂枝
艾草及薑皮有助驅寒、袪風、暖身、除濕、消炎、抗菌，加入艾草後能中和薑的刺激性，適合產後坐月使用。即使女生長期手腳冰凍，經期不適都可以用架~
仲有呢個『坐月加强版紅花桂枝艾薑包』
加入紅花、薑皮、艾葉、桂枝、防風、茶辣、香茅、益母草多種不同藥材，
更有效針對坐月媽媽活血祛麻，去風化氣，發汗驅濕！
呢啲藥包可用作洗身、洗頭及洗手，日常保健可浸腳
X 不能浸浴 X 不能浸浴 X 不能浸浴 重要事情要講3次呀~
要等身體完全好番哂，完左坐月先好浸呀~
至於洗頭，比沖涼更要注意。 一個唔小心令邪風入體, 之後成日頭痛就有排煩 T.T
洗頭沖涼前最緊要盡量關哂D門窗
(記得關埋廳個D，唔係陣間一出廁所成陣風沖埋黎架)
洗完頭後要第一時間吹乾。最好建議係廁所吹乾個頭先出黎
唔好就咁包住個濕既頭髮周屋走囉
洗頭都可以用一啲有驅風作用的洗頭包，可以順便幫助去頭風架~
【補補媽媽@驅頭風洗頭包】
成份頭風、薑皮、荊芥、防風、艾葉、川芎，白芷，魚腥草
功效：止頭痛、防產後甩髮，驅風祛濕、活血暖身、舒筋養血、活血祛瘀、止痕殺菌、預防傷風感冒
因為坐月期間唔可以日日洗頭，所以基本上用十包已足夠
當然，呢啲藥包都可以用作保健，平時耐唔耐用下，驅下頭風都得架~
溫馨提示：唔好以為坐月可以成個月唔使出門
因為要同BB去健康院打針呀，覆診咁，所以成日都要出門~
出門時記得要戴番頂保暖帽或用頭巾包下個頭呀~
除左洗頭同沖涼，原來洗手都要注意呀 (我都係生左BB先知)
坐月期間雙手都盡量要少沾凍水，以免沾寒。
但事實又好難，因為洗手真係好難避免
如果屋企廁所有即開即熱水喉就最好啦
無既話都可以裝定啲暖水黎洗手，幫助驅寒架~
補補媽媽就連呢個都諗好
獨家推出『艾葉薑洗手包』 仲要勁抵呀，一小包5蚊咋
洗手包只需擺入暖水壺中用滾水焗15分鐘，每次倒出小小加入常溫水摳埋即可使用
配合埋呢個洗手神器，想幾時洗手都無問題啦~
如果想更加方便，坐月媽媽可以用呢D手工皂架
產後老薑艾葉皂（80g +/-)
以鮮榨老薑汁加入橄欖油浸泡艾葉，加入乳木果、米糠油、牛油果油、甜杏仁油、椰子油等等, 可以驅寒，驅風，行氣活血，促進血液循環，防止腰痠背痛
不只適合坐月媽媽，手腳冰冷及身體多風的人士都可以用架
【補補媽媽】係一間由陪月姨姨同2寶媽媽一同創辦的網上商店, 取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管。 專門提供專業坐月/養身炒米茶, 冲凉包同靚湯包俾坐月的媽媽，以及私家醫院
店鋪選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證
所有藥包系列，會於接單後即時製作，真空包裝，保持新鮮
３位店主都有豐富的經驗，對應安胎，坐月，鍡人奶，補身等等出左唔少茶包， 甚至套裝
就算新手媽媽都唔怕啦~
佢地個網站仲有好多專業的意見架
媽媽們不妨上去睇下，學定野，到時就唔怕手忙腳亂啦~
【補補媽媽】
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