2009-08-15 - 留個cm啦! ! ! - QOOZA BLOG 網上日誌

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SamKwan1234

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2009 年 8 月 15 日星期六

2009-08-15	分類: 未分類
今朝8點半就起左身lu~! 食左個早餐!食完就番左學校練波! 番到去...呀sir叫我地唔好遲到,佢自己就遲左3個字= = 今日大部分時間都係操體能! 哇!呀sir好變態囉! 係d咁曬既天氣!40下掌上壓,40下虎卧撑,3分鐘無影櫈... 以為完啦!點知仲要跑多19個圈先有得休息= = 跑完超暈.缺氧咁= = 練完波,同聰仔,周sir去左新聯暉食飯! 我去到第1時間飲哂d茶,超頸渴= = 食完飯買左支可樂就搭車番屋企lu! 番到屋企,沖完涼,即刻開歌聽,訓教... 暑假既第36日!!!
發表時間：2009-08-15 06:23 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 SamKwan1234 的日誌)

emilychan08 於 2009-08-15 11:21 PM 發表：

19個圈-____-
入得廠啦如果係我;
唔死都半殘廢嫁啦.
c0mment;)

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

ha..

我差d入廠架啦!

謝cm!

Posted at 2009-08-15 11:27 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

chowsy02 於 2009-08-15 06:38 PM 發表：

我做10下已經訓低- -
comment

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

haha..

謝cm!

Posted at 2009-08-15 07:35 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

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