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SamKwan1234

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2011 年 1 月 10 日星期一

2011-01-10	分類: 未分類
琴晚成晚訓唔到= = 唔知係咪今日sports day興奮過頭ha.. 去左tsw個運動場~! 朝早差d遲到= = 開波冇耐就召集1500m= = 身都未熱..唉= = 第1個圈keep得ok..keep住第1= = 不過跑多200m...隻腳d乳酸爆哂出黎= = 跑唔郁fk= = 最尾都好有第4~! 跑完之後即刻去左跳高~! 唉..跑完隻腳已經唔係自己= = 1.10-1.35都1次pass哂.. 唯獨是1.38差少少咋...我就有金啦= = 唉..銅都算好啦ha.. lunch..去左銀座個邊食~! 食綠茵..食完我發誓以後都唔食呢間野= = lunch之後..同d fd行左陣銀座~! 行完番去lu~! 番去跑社際4x400~! 跑第3棒..心諗..希望隻腳頂得順~! 到我跑個陣...輸緊第1個個20m到...跟住我爆足成個圈~! 爆到200m個陣..追過左佢~! 追過完之後..係開心..不過我即刻諗我隻腳會唔會又唔聽話= = 跟住乜都唔理...爆埋最後個200m先算ha.. 跟住第4棒個個..再拋離隔離社...拎金lu ha.. 跑完我即刻坐低左..隻腳郁唔到= = 抖左陣先行到ha.. 今日d項目終於跑哂lu ha.. 好開心..終於有得抖... 下個禮拜仲有個800m~! 希望有牌啦..唔貪心..有個銅都心足ha..加油呀~! 完左sports day之後..去左新北江~! 幫下老豆手...食野haha..
發表時間：2011-01-10 06:21 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 SamKwan1234 的日誌)

dorisyau0314 於 2011-01-11 08:46 PM 發表：

cm..
勁xd

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網主回覆

謝cm!
唔勁..好廢= =

Posted at 2011-01-12 05:02 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

Staylauo2o8 於 2011-01-11 03:04 PM 發表：

癲咖~"~ ....不過加油XD

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ha= =
thx..

Posted at 2011-01-11 07:59 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

chowsy02 於 2011-01-10 07:14 PM 發表：

我見到你今日跑左好多野= =

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係呀..好多都排哂係今日跑= =
下個禮拜跑1樣..好開心..終於有得抖ha..

Posted at 2011-01-10 07:34 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

chengwinsy 於 2011-01-10 06:46 PM 發表：

CM
我都有800^^1齊+油

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網主回覆

謝cm!
加油呀~!

Posted at 2011-01-10 06:56 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

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