今日訓唔著TＩＭ. .. ^^５點幾自己起左身牙＞V＜,, 之後再訓番囉/ // 哈哈. . .７點好似正式起身=] 之後搵６０* 今日因為貪玩. . 著左紅社衫... 之後好彩６０記得今日跑接力要同社架..... 之後飛番屋企攞綠社衫.. ,, 好彩好彩!!! 去到火車站冇耐. ..ＳUＭ*佢地都黎左喇. .. 之後又見到ＳECOND. .. 同埋佢D朋友 ! 呵呵. .(男男女女）** 哈哈 .,,, 之後o係火車到傾計. .勁好笑囉. .ｓecond叫我地跟佢.. 之後我地串番佢. . .你跟我地唔得！? ．．
之後搭FＥRRＹ* 哈哈. .. 都等左幾耐牙., ., SＥCＯNＤ到左牙. .* 比佢快過我地!!! 之後一路行.,,一路傾. . 又要衝馬路. . .哎!!危險牙. ..之後我地都衝左超多次... !之後一去到,, 都坐左幾耐. ..因為早左黎呀!! 之後冇耐諗住做熱身. .. 問題就出現了!! 班Ｆ.１唔係同一隻色既社衫牙. .. 要跑接力. ..! 不過~~好彩我今日著左紅社既衫.... 諗住跑完一百..比佢地. . 第２個問題.. 呀嵐冇帶鞋. . 釘鞋.. . 之後諗住. . 我跑完1００..就借比佢跑４0０* 之後我地既4Ｘ100就借巴西既啦． ．係咪好亂呀!？.. 之後巴西又問我借鞋喎. ..-口-; 佢自己有釘鞋. .問我借跑鞋喎. . 有D奇囉. .佢跑千５的 ..
做熱身... 真係做到好熱. ..事實上係冇咩點做到架!!* 不過呢. .太陽真係好曬. ..* 熱死了. .. ６０仲熱到暈=]* 之後叫１００喇. ..緊張!!! 我o個一ｈeａt有勁人∼我係第１HＥAＴ*. .. 第３線 .. 線道不錯牙. ..不過. ..唔想第1HＥAＴ咁前姐. .. 之後用起跑器喎* 之前練習玩過幾次啦/ /. 60佢地話唔用. . . 咁我廢事做異類啦. .我同人講話唔用. ..佢地話唔得><. . 我咁馬上去擺好D位. . 好緊張... 一起跑.. 好似慢左. . 不過個感覺真係好正~~超多槍聲O係你後面.. 嘩!! 好正/ /. 宜家好似慣左聽槍聲∼
我呢. .就好似跑第３~不過係初姐. . .應該入唔到決. . * ６0同呀琛．．大家都跑得好快. ..不過全部入唔到決呀. .哈哈∼唔緊要啦. ..因為要同D成人跑. ..係咁架喇. . .嬴到既話..比你入埋ＨＫ隊∼我地都講過今次睇成績~唔睇名次架嘛. ..! 之後本身就到巴西跑千５架. .. * 哎. .可惜佢拿啦啦話抽跟喎!!好無奈牙我. . 冇得睇佢跑. . .我勁想睇吓佢跑. .哈哈. .算了!! 下次啦~~
之後呀嵐號４００喇!! 叻呀佢. ..跑1分１3．．^^放慢左架喇.. 因為要留力. .我地跑４x１00* 我,,６０,,sｕｍ,,嵐係ＣＨW（Ａ)隊. . .班中一係Ｂ. ..我地第1組..好趕牙.. 鞋帶都未搞掂. .就要去第１接捧區喇. .. * 好趕牙..我隔離有個成人組既ＨＫ隊... 哈哈 . ..好無奈,, 好想睇吓我慢佢有幾多. .. !! 之後開始LU* 第１捧.. 隔離區樂瑤超快. . .快左成條街出黎. . 之後我接左.. 係咁跑牙跑.. 好似話追左一個. ..我都睇唔到. .之後我呀比呀SUM~~大叫..呀ＳUM!!!!!！之後佢就話...我一定會追哂佢. .嘩!!勁呢. .^^之後佢真係追左成2個人., . .叻. .之後到60 ..佢都拉近左呀^^
等埋成績. ..知道我地４X1００第５名入決.. 哈哈!! 幾開心. ..５６秒６幾. .但如果唔加風速 ,, 一定仲快D架. ..不過第１名既..成隊都係HK隊. .跑５２呀．．睇吓~~差幾遠!! 之後去Ｍ記食野...我地４個啦..+巴西* 60冇咩點食牙.. 我就食好多... 之後要跑4x１00牙．． 飽哂．．∼隻腳又拉親．．慘牙∼∼＞＜∼不過呢∼∼為我地有隊接力~. .. 一定要努力d去跑呀.. 一開始. ..我地都係嘛嘛地..一樣係區樂瑤快成條街. ..之後我啦... 都係嘛嘛地..腳------雖然痛. . ..但仍然要全力去跑* 雖然我好慢. .. 哈哈!! 之後到呀琛. . 都ok啦...好似追得唔多. . 之後到６０~勁呢~都追到人呀^^哈. . .最後第６∼雖然唔叻~~但係..學校黎講都ok~ 時候係５６秒４１∼我諗唔計風速. .. 會唔會接近５５呢！?
哈哈． ． 無論點都好啦． ． 今日好開心牙∼！！之後我地睇女仔４ｘ４００∼睇呀邊個條女∼哈哈∼最後走了∼我地４個係咁傾計．．哈哈∼好衰呀∼∼之後ｓｕｍ∼嵐∼搵佢地媽咪．．我就同６０走了！！／＼／＼
明天會更好呀！！我今日打左好多字呀＾＾
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