一直我都很少靠瘦身產品去減肥，特別是藥物，擔心有副作用，而且很多瘦身產品的廣告太失實，或者廣告內容是真人真事，但我覺得自己不會成為那廣告主角，我相信減肥最好都是均衡飲食配合運動！
近日，就用上Dr.Ci:Labo美禪食，一個來自日本的品牌，含有３０種以上能達到健康、美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜、水果等傳統食材的乾燥粉末。美禅食即是現代社會的最佳理想食品。
一大盒裡面有三十小包，足夠一個月的分量！建議一天最好只是吃一餐，可以搭配牛奶或豆漿。
而我就選擇了百福低糖豆漿，平日用它來溝麥皮，味道很好，不會過甜亦不失豆味！
百福豆漿之營養標籤：
只要將它倒進去就可以：
美禪食是一包呈啡色的粉末∼倒進去之後要用羹匙搖勻一下就可以了∼
確實被美禪食沖淡了豆漿的味道，但不難入口，口感就像中式糖水的合桃糊∼
飲用到一半開始覺得飽肚，吃飽後然後再飲用兩杯水飽肚感就更UPUPUP∼
跟我平日只吃麥皮溝豆漿相差得遠喔！
而每包只有54.8的卡路里，再加上豆漿的大約180的卡路里，
比起吃一個面包來得更飽肚之餘，熱量又更低∼
當中的車前草提取的配方，可以令到腹中吸收水分而膨脹，產生飽足感。
建議大家先將美禪食倒進杯中用熱水待溶解些少才倒入豆漿，
因為這幾天用凍豆漿直接使用，發現最後美禪食未完全溶解呢∼
感謝提供試用∼首次試用健康食品完畢！謝謝！
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