由於少霞隻腳受傷, Susan 咁岩又 M 到喎, 所以無人陪我去跑步

不過最近 South 研發左兩個新o既減肥法喎
一個係 "扭腰仔" : 利用睇電視o既時候, 一邊睇一邊左扭扭, 右扭扭
第二個係 "爬樓梯" : 今日晚飯後, 我就去 "爬樓梯" 喇, 10 層樓來回行左 10 次
沖完涼後, 唸住乖乖地做功課啦
點知發現自己已經唔記得哂 A/C 教過o既嘢
連最 basic o既都唔記得 lu

好采有阿隻同阿 JO 咋, 係佢兩個o既悉心教導下, 終於計到喇, 哈哈哈~
唔該哂~!!!!!

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