-    ' 第1日去到哥陣,,玩左D warm up遊戲之後,,就分組了...

-    ' 到左差唔多4點幾5點,,就去左玩高空活動,,

-    ' 經過商量之後,,就決定左玩 " 馬騮繩 "...*鬼佬打頭陣..'

-    ' 上到去超高,,好刺激a,,不過都好好玩a,,,'

-    ' 跟住夜晚自己整野食,,食完之後重要自己洗碗...'

-    ' 本來我訓B 301架.._不過LaM '叫我去佢間房陪佢訓..'

-    ' 佢係訓B204,,d人話哥間房好猛wo~跟住就去左203個度...'

-    ' 因為雯同Wa都係個間房度,,11點幾,,熄晒燈係度講鬼故....'

-    '成晚都差唔多冇訓過,,_LaM '2點幾就訓左lu,,,

-    ' 我地2點幾去左茶水間個度食杯麵,,,超正!!!

-    ' 然後狂係度吹水,,到4點幾先訓,,6點就醒左la,,,'

-    ' 訓得哥1個鐘度...'不過都唔係幾眼訓...'

-    ' 但係LaM "成朝好似未訓醒咁,,個樣呆下呆下咁...~

-    ' 早餐係通粉同麵包,,好好味>.<  ___

-    ' 然後就玩哥個高峰活動,,超好玩...'

-    ' 我地只係用左9'39"就可以將全班ge人運晒過去條橫樑到...

-    ' 突然間覺得我地班好團結__^_^!!"

" F3A is the BeSt !! "