收到一個好有趣的e-mail~

新概念 
一、一個中心：一切以健康為中心。
 
二、兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
 
三、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
 
四、四個擁有：
　　無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，
　　擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
 
五、五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
 
六、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，
　　　　　　　不能困了才睡，不能累了才歇，
　　　　　　　不能病了才檢查，不能老了再後悔！
 
※少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，
　遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，
　一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，
　最佳睡眠為晚上十點至早上六點，
　晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，
　不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
 
　睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。
　電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，
　還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，
　看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!!
　忙碌也要記得愛自己!

睇完啦...識做啦~^^要多d錫自己!