此外，男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，施以溫柔、適當的刺激，這也能更好地喚起女性的欲望，令她在性愛中發揮更多主動性。你也應該多和你的男朋友交流你性生活中的問題，讓他們明白時間不是決定性生活質量的重要因素。

由於男女不同的生理原因，使得男性較之女性更容易獲得性高潮，性生活唔協調有些女人在做愛的時候只是被動地以男人為中心，自己卻享受不到應有的“權益”，也導致女人越來越不重視性生活的質量，對做愛的興趣越來越弱。

於是很多人開始困惑:自己究竟該怎樣做才能讓女人滿足?一個女人要多久才能滿足?女人對時間的要求不可能有一個統一標准，同一個女人也不會總在同樣的時間裏達到高潮。

高潮體驗是個挑剔的孩子，愛撫是否充分，興奮值是否達到極限，都決定著它到來的早晚。男人能做的第一件事就是堅持到高潮來臨，控制時間，給女人更多的時間等待高潮。

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對一個男人來說，說起來容易做起來難，但這不是真的要忍受它，因為如果一個男人擅長控制它，他所做的不是忍受它，而是延遲崩潰的時刻。_等待弓拉得更滿，_弓都沒拉到足夠滿，_又怎么會是忍而不射?如果一個男人關注體驗過程中產生的快樂，而不是專注於射精的瞬間，他可能會得到更多的快樂。一個女人達到了高潮，就會獎勵男人很多次。

女人得到性高潮的時間，與體位也有著很大的關系。由於觀念等因素的影響，情人在做愛時身體的位置，一般是男人主動，處於控制位置，女人被動合作。通過這種方式，男人可以采取行動來增加刺激，以便盡快達到高潮。如果想減慢性交的高潮的來臨，也就可以控制動作的頻率，減少刺激，使過程平緩，而女生此時則無法做到。

美國福克斯新聞網3月7日報道，這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了數千人，發現身體性行為(從生殖器第一次接觸開始)在7到13分鍾是最令人向往的。大多數受訪者，尤其是男性，說超過13分鍾的實際性愛增加了他們的疲憊感和恢複力量的困難，而不到7分鍾的實際性愛讓他們有意地感到不滿足。

據說這項研究試圖讓很多人明白，完美的性生活需要更長時間的觀點是無稽之談。

研究負責人埃裏克·寇特解釋說，人們對於性愛總是有些不切實際的假設 。

“比如，男性就該擁有粗壯的

男性就該、整晚纏綿都不知疲倦，這明明是人們一廂情願的"白日夢"，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的准則。於是，沒有問題的人也開始擔心自己的性表現，久而久之可能誘發一系列的性功能障礙。