運動後的反應，一夜甜睡，舒服。

精力充沛，煥發感覺拜運動所賜。

早餐後，共同計劃這天如何渡過。

一人留在家最後努力與馬會對決。

安排了不會外出之人的簡單午餐；

另外二人到旺角中心吃飯，購物。

預留休息空檔，四時半前回到家。

逛逛就小半天，拿著一大堆東西；

坐下來肌肉酸痛的時間差出現了！😱

放慢下步伐，洗澡，晚飯，早睡；

不竟，身體狀況告訴自己年長了！😰