人的心情盡管是一變一，但事實上亦可以有很快轉變，而人的感受卻沒有可能同時間只得一種，舉個例：星期天，阿宏今天輕輕鬆鬆地去去書局。感覺好relax~ 但又不太enjoy 我都會想想家中還有很多書未看，同時又會感到好想買的欲望，再看看周圍全都是教整甜品的書籍，為什麼我不再看看還有其他好書想買呢~ 轉轉頭 卻把之前的感受忘記 接著再找新書看。很正常的，情緒就由平穩變得波動，因為我又找了好野!又多了一種好奇的感覺 yes!就敢買左它吧，很有滿足感。

原來感受影響心情，心情往往少於感受，情緒的起伏很視乎現在正做緊的行為。