今日 晨早6:00鐘起左身之後訓多陣　6:30起身 之後就食少少野 就出發去

荃灣... 因為要8:15 到荃灣MTR 到左荃灣 到係7:45分

之後太早 就去食 大快活 食到8:10 之後就返返去

之後就等齊人就 坐車去比賽果到 之後就係咁等==

等到我地果隊比賽 比完賽 之去左食飯 食完飯之後就 步操..今次

個步操場地就係藍球場 之後操操下比人地踩場果班人好串咀之後 叫保安黎

原來 我地借左半場... 之後咪操半場囉 之後果班人係到玩野

 之後操操下又有人黎打藍球 個保安 又同我地講 我地借出藍球場

就要比d打藍球d人用 之後佢問我地係咪想要場黎步操我地講係囉

之後保安同我地講叫我地去平台到步操 操完之後我地就坐巴士

返出去9龍果邊 係巴士 到我地係咁玩 之後坐左大妁1個鐘車

出去 之後就坐MTR 返屋企啦我 之後就食飯

食完飯就訓左一陣 之後就打日記啦∼∼∼