爲左．５好俾自己有太多ｇｅ時間去諗野．

我決定左．要爲自己定一個時間表．要搞到自己好忙好忙咁呀！

每日：起身都要溫習５０分鐘＠＠

　　　跟住仲要食藥＃＃

　　　掌上壓５０下／更多

　　　亞鈴每只手５０

　　　一星期最少去哥度跑２次

　　　一星期最少飲牛奶２瓶

　　　仲要每日訓十個鐘或以上．

　　　盡量係２點前訓著！！

　　　少出去同人食飯

　　　努力草錢還債

　　　努力學習游水！！一個星期最少游一次．　（哈哈！！）

　　　每日抽半個鐘出黎諗野ｎａ！

以上咁多野／黎錦威／一定要做到ａ個係對自己ｇｅ懲罰！

ｂｙ：吸血鬼