今日`我1:30番到學校練左陣波`

D新F.1好低能牙`今日佢地番黎軍訓`

我地練到3:15就去換波3`我地好奈刀冇大家1齊著NA`

今日著番`我地就1定要贏`我地行去鄭榮之`行左好奈`

到左鄭榮之`去佢地果度GA更衣室`好大`換完3我地就出去開始比賽了`

出到去`大家刀練下開波`我地差吾多個個刀開到NA`

開始比賽NA`我地第1局對佢地D C龜`好廢牙佢地`懷疑佢地吾識打波`

總括黎講`大家刀開到波`WINNIE D上手開波好片牙`我要向佢學習-3-`

雅怡刀開到NA`大家刀進步左`最尾果球`佢陰我`好彩我扒到果球`

[澤]界IN左`好開心牙大家`到第2局`佢地換哂做B龜`我地C龜對B龜牙`

但我地刀贏左`好開心牙`佢地B龜果個4號`開波片網`好難接`

但後面的泡泡龍接到刀有好多球呢D波`進步左NA`加油牙`

呢1場我地贏左2:0`我地想打多場`我地又打NA`又系打佢地C龜先`

我地梗系又贏NA`第2局`先恐怖牙`4個B龜 2個C龜`

我地打到17/24`17我地牙`最尾果球我開波開失左`好吾開心牙`

過網但OUT左`唉`本來想炒佢地蛋咖`好內[夠]`...

打完了`賽果3:1`我地刀算贏GA`

走了`去左馬鐵果間大開活食晚飯`大家刀傾番今日開心GA野`

第1次排球隊咁食野`不過差1個`佢走左`唉-3-`

到左6:30`我地食完`但我要去練水`系新翠搭車去泳池好快到`

我系車站等到7:00先上80K`去到大約7:15`

去果度跑步`跑左1個圈`右腳抽根`好痛牙`第1次跑步抽根`

豆左1陣`又跑`OK GA`跑完之後`去拎野果時`又抽`呢次真系好痛`

痛到叫哂`行吾郁牙`拉左1陣根`冇事NA`入去換3`

出番黎泳池`游左200自`游第1個蝶腳果時`又抽`上水拉根`

左腳冇事`又到右腳有事`玩野-3-`勁痛L0教練!!

抽左成個鐘根`落番水游果時刀以經系9:00`牙SIR叫我游蛙放鬆`

游左400`之後就游50自了`游左1個`第2個就吾掂`又抽`玩野`

到左9:30`就走人了`行路就再冇抽了`唉`學界刀吾知點好`

可能系因為呢場比賽`跑得多`唉-3-

我有世界女排大獎賽入場卷了`睇星期日牙`