今朝又係6點9起身,,同森仔食左個m記早餐就去灣仔出發!=)
去到灣仔就岩岩好點名.. 之後坐係到 同鍾耀良棟D玩玩.. 11點就閃左出去食野..!
食完野就同鐘耀良換衫=)..* Y0 800米成功晉入決賽A0A*.. 哈=) 原來我做到!
我同鍾耀威跑完800 之後屎忽個位勁痛囉.. 行又吾得 企又吾得.. 訓左陣..*
終於都到 接力賽-,- 男女 B,C gerda4x100 都輸晒-,-*.. 睇到想喊,,
之後4點幾就跑4x400 .. 凸!* 超強組合-,-* 我 鍾耀良 吳鴻昌 張敬森-,-*
到我跑第3棒果陣 第2線條友阻住左我跑.. 我1拎棒 轉身就推開佢a0a*..
之後係第3組 4棒都係keep住跑第3-,-*.. 4分06跑完a0a.. 平均每人400米用左1分鍾多小小=).. 強!
如無意外都入到決賽a0a
第2線勁抵死.. 跑到咁辛苦有第2 都比人out左a0a*.. 阻住我跑丫啦.. 比人取消資格..呵呵*
下個禮拜 23號,, 800米決賽a0a.* 目標 頭3甲=) 加油!!
希望 4x400 都要入埋決賽a0a!*
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