我們的餐單

日期	餐	內容	份量	製法
22/4	午	煎魚柳	4條	在鑊上加些少油，將魚柳放在鑊上煎便可。
		炒雞柳	1包	不用放油便可將雞柳放在鑊上炒，還可以加少量豉油。
		烚生菜	2個	將生菜放在滾水內便可。
		蕃茄薯仔湯	各4個	將蕃茄和薯仔放在水內煮至滾水，然後便放鹽便可。
	晚	羅漢齋炒西芹	2罐及2條	翻熱羅漢齋，然後再炒西芹，可放下少量蒜頭便可。
		魚肉釀青椒	1包及3個	將魚肉釀在青椒裡面，煎一會先後可放下豉油。
		蕃茄薯仔湯	N/A	N/A

  天氣概況 

早上還有一點陽光，但下午漸轉多雲，晚上有雨

最低氣温：22.5^oC

最高氣温：28.8^oC

平均氣温：25.7 ^oC

相對濕度：61 – 92%

風向：輕微至和緩偏東南風