今早 , 六點比 " 蚊 " 嘈醒 , 幸運地 , 可以再訓番 .......
訓到十時多 , 起身食0左個早餐......再訓番......
訓到下午四時多才起身......
可能因為Yesterday0既空氣污染非常之差 . ......... 所以 , 非常辛苦........
今日 , 好得多了 ......................多得杯蜜糖水