金﹏


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2009 年 9 月 26 日  星期六   晴天


2009-09-26 分類: 未分類

發燒,發到傻Q左

比Cm!!!




2009 年 9 月 20 日  星期日   晴天


2009-09-20 分類: 未分類

瘦身]令雙腿變得纖幼的方法

 


以下內容跟帖回復才能看到
==============================

方法1:
同時瘦大腿小腿

首先坐著,然後把右腳騰空(要右腳先左腳先都可以)
然後用騰空的腳寫1∼20的阿拉伯數字,都不要休息(這樣腳會很酸,但是可以讓大腿跟小腿都有運動到)
右腳寫完換左腳,交替各兩次
每天持之以恆,一定可以瘦大腿跟小腿  

方法2:
減小腿,,大腿方法

減小腿的話:
可以每原地跳100下或者跳繩100下~
不但可以減到小腿~而且還可以增高!!

減大腿的話:
可以每日踏單車15分鐘~(最少要5分鐘)~
或者訓係張床到~隻腳好似踏單車咁樣做~一樣要做15分鐘~(又係最少做5分鐘)

方法3:
懶人減大腿方法
1、坐直上身,小腹收緊
2、2條大脾用力夾實,大脾與小腿成90度,無限時間,累了就放鬆,再來
3、當覺得大脾很累,就是有效了!

是否有效不得而知.

一切內容只供參考.

==============================




2009 年 9 月 19 日  星期六   晴天


- - 分類: 未分類

呃cm




2009 年 8 月 10 日  星期一   晴天


咽音的初探 愉快 分類: 未分類

「咽音」是什麼? 若在網上搜尋一下,會發現它有不同的定義: 「咽音是很高音的混合音(mix voice)」、「咽音就是Vitas發出很高音的那些音」、「咽音就等於海豚音/哨音(whistle register)」。

「咽音」一字其實早於1962年已在中國出現,是由林俊卿博士所譯; 「咽音」本是意大利「美聲唱法」的一種古老喊嗓法,以下請觀林博士於60年代末親自的講授與示範。

注意! 此視頻只是讓大家對「咽音發聲法」有個初步的認識,千萬別試着模仿其「發聲的練習」,以免傷害聲帶!!

http://www.youtube.com/watch?v=glyo0s_xBQQ&feature=PlayList&p=02FE6BD12835004E&index=0&playnext=1

大家留意「咽音起步1」中,4:23那裡,林博士(講者)示範用咽音喊嗓時,他是一口氣由A3直上A4,中間是聽不出「轉聲層」(由真音轉半假音的痕跡)。若再問: 「哪裡是他的真音」、「哪裡是他的半假音」亦是難以答覆的,說明「咽音發聲法」可以提高「轉聲」技巧。

(p.s. 在「咽音起步2」的4:48,林博士用張大口方法,也是一口氣由A3直上A4,中間還是聽不出「轉聲層」; 5:09的示範更是一口氣由E3直上A4)

雖然「咽音發聲法」比較適合用於藝術歌唱,但當中有一些咽肌的訓練及共鳴的調節原理,卻是頗值得參考的。

再三提醒,各位不要「試發有聲的咽音」,因為在未有訓練好咽肌的情況下,若固意加大氣息去「擠」出高音,只會加大聲帶的震動及負荷,令聲帶受損!!




2009 年 8 月 1 日  星期六   晴天


聲部的劃分 愉快 分類: 未分類

聲部的劃分

網誌分類:基礎知識 |
 
經常有網友在歌唱論壇問及:「怎樣才算是音域廣?」、「怎麼才知道自己是哪個聲部?」; 在此,我就簡單的述一下。

1. 為何不同的人會屬於不同的聲部?
最主要的原因就是,天生聲帶的厚簿有差異。
其次就是身形。體形愈高愈大,其聲音就會愈厚; 反之亦然。

1.1. 性別與聲域的關係
總體來說,女性的聲帶一般會比男性較簿,她們的聲域就會比男性為高,音質亦較簿; 男性的聲帶一般較女性厚,他們的聲域便會比女性低,音質亦會較厚了。

1.2. 聲部的種類(由最高聲部至最低聲部)
女性: 女高音>女中音>女低音
男性: 男高音>男中音>男低音
若再細分之,每一個聲部亦可再分為花腔(Coloratura)、抒情(Lyric)及戲劇(Dramatic)。(eg: 花腔女高音>抒情女高音>戲劇女高音)

1.3. 劃分的方法
要較清晰劃分聲部,我們需要嚴謹的進行「音域測試」及「音質判別」。
「音域測試」通常會利用鋼琴或音高測定儀器進行。兩者測試的目的,都是要找出被測試者的上限音域,最高及最低能唱到哪個音高(note)。
「音質判別」亦是劃分聲部的重要一環; 其目的是判別被測試者的聲音特徵。就男性為例,若聲音相對輕盈、明亮,就是男高音。若聲音較男高音厚、有溫暖的感覺,就是男中音。若聲音較男中音還要厚、有沉實如銅鐘的感覺,就是男低音。

1.4. 一些劃分上要注意的事
在劃分女性音域方面,真音(chest voice)、假聲(falsetto/ head voice)或混合音(mix voice)是會被計算的。至於男性,除了假聲男高音(Countertenor)之外,一般只會計算真音及真音成分較高的混合音(chestly mix voice),假聲及假聲成分較高的混合音(headly mix voice)是不會計算的。另外,真音成分較高的氣泡音(chestly vocal fry),通常只是男低音才會被計算的。

1.5. 各聲部的基本音域
女高音: 基本是由中音C(C4)到女高音C(C6)
女中音: 基本是由A3到A5
女低音: 基本是由F3到F5
男高音: 基本是由C3到C5(又稱high C)
男中音: 基本是由F2到F4
男低音: 基本是由E2到E4

1.6. 音域較廣較窄之爭議
其實音域的廣窄是沒有「確實數值」的,是廣是窄也只是相對的概念。例如A比B廣,B又比C廣等。一般如果是超越自己所屬的基本音域,就算是比「一般人」廣了。

1.7. 額外資料
Voice Type
Fach

以上是維基百科的資料,更仔細描述各個聲部的特徵及音域,還有視頻例子(真人示範單位!!)。

 


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