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2007 年 10 月 18 日 星期四  |
| ~9分鐘耐力跑~ |
分類: 未分類 |
今日,上體育堂,我地先換衫then就出黎跑圈了了∼我一開波就衝出去了but到佐最後得就三名了了∼then老師就派張表比我地填,填完then就分開2姐黎跑,我就係第二組了了。我先幫肥中數跑佐幾多,佢跑完之後,就到我跑了了。呀sir一吹雞,我地就跑了了,有d人低低地,一開波就衝出去then就冇氣了,我就係差唔多全程都係慢慢咁跑了了but到佐呀sir話最後一分鐘,咁我就有幾快就跑幾快了了。跑完佐,我腳都軟哂,心臟跳就勁快and有d想休克。肥中比返張表我so我就睇下自己跑佐幾多了了,我原本跑佐17個圈多3格so一共係1375米。之後就休息佐一陣就去換衫了。放學了,唔知點解心情咁沉重,唔係幾想講野。then就同高佬佢地去食麵,我係果度飲佐2支野飲then就食佐碗麵。食完就返屋企了,then就去補習but係電梯裹面,被我見到d黃野,有對中學男女,個男係度揸條女個波then個女仲發出d呻淫聲了了~then跟住就出電梯去補習了了~
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| 發表時間:2007-10-19 10:34 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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路過的cm!
如果係得既話,唔該你去下依個blog,
http://blog.qooza.hk/ikus,我個fd就黎生日啦!
幫幫手留個cm呀!thx!感激不盡!
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