|
|
-♥♥Today is 2008 年 10 月 27 日 星期一 -♥♥The Weather is  |
-♥♥記得要番CoMM3Nt呀``!
| 跳繩...?! |
分類: 未分類 |
今日去左跳繩-3-
超級無聊-.-
首先跳500下單車..
之後跳200下雙重...
再計30秒跳到幾多下單車-3-
第一次:四十幾,第二次:都係四十幾- -,第三次:49下@﹏@
再跳3分鐘耐力...
第一次:468次,第二次:509次,第三次:532次-.-(小..小星星三下喳-.-)
之後又做體能-3-
Ms.Wong話:你地要練一個月既體能,,打好基礎-.-
我聽完之後好無奈囉..
我突然好想有教練..
唔想再體能..我就快死-0-lll
一命嗚呼-3-v
|
| -♥♥日誌開發時間為：2008-10-27 10:27 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
|
|
c0mment for龍兄=]` 跳繩要加油呀!^_______^!
|
|
