心理性陽痿:預防
1.要對性知識要進行充分的了解,正確對待性欲,不能覺得"做愛"是見不得人的事而產生恐懼感,夫妻之間要增加交流,消除雙方的不和諧的因素。
2.夫妻雙方房事最好不要過于頻繁,過度沉浸于色情、自慰,導致精神上的疲勞,也是引起心理陽痿的原因之一。
3.在飲食方面,可多吃壯陽的食物,但藥物最好少吃或不吃,不要因為一些傳言而忌口,反而會添加心理負擔.
4.平時多運動,運動對心血管的幫助很大,而且可以增強性能力。
5.在用藥方面也應該謹慎,長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。