今日，我同poon生一齊去跑步

我們今日跑左足足二小時

十分之滿足

今日都跑完之後

我覺得自已的體力多左很多很多

可以跑長小小路程

我正期待自已的改變

還有七日就生日了

今日,我去了洒店服務系的廚務管理文憑的入學試

結果,我成功被取錄

很開心啊

而且我的朋友潘生也將會是我來年的同學

距離我的目標愈來愈近了

我一定要繼續努力

到了晚上

我同明山一齊去惠康看燒烤用品的價錢

看完之後

我就回家了

還有八日

就是7月10日

是我的生日以及燒烤日

很期待

 今日晚上，我同一班去我生日BBQ的朋友講電話

很開心啊

他們個個都會去我BBQ

個日一定會很開心

希望個日不要下雨啦

就好似今日這樣

陽光普照

七月十日還有九日

今日Hong kong回歸中國11年了

鍾穎藝，祝你生日快樂

我的減肥開始有進步了

很多人都說我減到小小肥了

要加油

 今日，我同poon 生一齊跑步

其實我都跑了一星期

點解我還會這樣不放棄

還要跑

是因為不想再比人捏

不想比人說是肥胖的人

所以一定要跑

我一定要減肥成功

一定要努力

七月十日還有十日

 今日，譚仲豪和他的朋友約我去apm打機

我去apm的期間

見到很多我個間學校的中五同學

源來apm有很多我們學校的同學的

我去到apm之後

就同譚仲豪和他的朋友一齊去打機

譚仲豪的朋友都很好人

我和他們都有多話題

而且又會幫助我

很開心啊

我去到六時就回家了

還有生日還有十一日