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2010 年 11 月 12 日  星期五   晴天


吃菜有問題 驚訝 分類: 生活

你明明只吃蔬菜，卻對減肥一點幫助都沒有。

  • 要減肥，我們通常第一時間就會想到「食少啲」。
  • 但節食又會有不夠飽之虞，所以有不少人都選擇戒肉、戒澱粉質，而大量增加蔬菜的份量。不過你也見過身邊許多案例，就是愈食齋體形卻愈來愈脹！
  • 無可否認，食素可以為身體提供大量的纖維，通過幫助排便間接達到減肥效果。可是，在這裡早提過了，絕大多數蔬菜都是寒性的，只吃寒性的食物，會引起身體諸多問......

    (閱讀全文)
發表時間：2010-11-12 07:35 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


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