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2016 年 8 月 16 日  星期二   微雨


活力人生必備【金補體素】好纖營養素 237mlX24入 香草清甜(加贈4罐) 分類: 未分類
現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【金補體素】好纖營養素 237mlX24入 香草清甜(加贈4罐)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【金補體素】好纖營養素 237mlX24入 香草清甜(加贈4罐)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

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  • 零膽固醇,健康零負擔
  • 不含防腐劑、低鈉














▲與其計較每餐熱量,不如在進食時計算咀嚼次數。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

減肥真的好痛苦,許多人為了減肥寧願少吃一餐,或是斤斤計較每餐的熱量。英國《每日郵報》報導,根據一項美國楊百翰大學(Brigham Young University)的研究顯示,進食的時候計算咀嚼次數和總共吞了幾口,持續一個月後體重竟然減輕約2公斤。

研究找來61位肥胖的受測者,進行為時一個月的減重計畫,請他們在每次用餐後都記下咀嚼次數,並在接下來的4週,每次用餐時,將咀嚼次數減少20%,結果顯示,受測者在1個月內都瘦了4磅(約1.82公斤)。

該研究威斯特(Josh West)教授表示,此研究重點並不是要你改變飲食習慣,而是透過計算咀嚼次數吃的更少一點,所以想減肥的民眾,與其透過斤斤計算每餐的卡路里,不如從計算咀嚼次數這個方法,來完成瘦身目的。

此外,威斯特說明,要計算每餐的卡路里相當麻煩,但計算咀嚼次數卻值得一試。他自己親身實踐這一做法已有三年,不但體重沒有復胖,也沒有影響他享受美食,因為在計算咀嚼次數時,更能專注在飲食上。

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商品訊息簡述:









使用方法
.使用前請先搖勻,開罐後請儘速食用完畢。未食用完請加蓋密封冷藏,於24小時內食用完畢。未開罐請置於陰涼乾燥處、常溫保存。
.常溫及冰涼時皆可食用。若需溫熱飲用,請隔水溫熱,勿直接加熱煮沸。

每日建議使用量
.營養補充:每日建議3罐。
.全日流質飲食(居家照護):請參照營養師或醫師指示,調整用量,可滿足個別營養需求。
.飲用1500大卡(6罐)可達到衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」維生素與礦物質之每日建議攝取量。(氟除外)
.1c.c.=1.06大卡







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