究竟愛情是甚麼﹖正面的愛情又應該具備甚麼條件﹖心理學家羅伯特．史坦伯格提出的愛情三角理論，實在值得大家參考。史坦伯格認為，愛情有三種成份，分別是「親密」、「激情」和「承諾」。

 親密是構成愛情的情感部份﹔激情是對愛的渴望和性的驅動力﹔短期的承諾是決定去愛一個人，長期的承諾是指兩人願意作出長久性的親密關係。而親密是愛情最重要的因子。

 只有親密而缺乏激情和承諾，只屬友誼﹔只有激情而缺乏親密和承諾，只屬迷戀﹔只有承諾卻沒有另外兩者，只是虛空之愛。