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2016 年 9 月 30 日  星期五   時晴時雨


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巧克力令人苗條

研究發現,經常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低於同等條件下的其他人,這與人們通常想像的情形似乎大相庭徑,這是因為巧克力能讓人體代謝更高效,因此抵銷了原本可能積存於體內各器官的脂肪。

據英國《每日郵報》報導,一項研究發現,食用大量的巧克力,反而是減肥的最好方式之一,這與人們通常想像的情形似乎大相庭徑。

西班牙格拉納達大學(University of Granada)的科學家研究了包括西班牙和英國在內的歐洲9個國家的1500名12∼17歲青少年,關注他們的飲食和健康活動。

他們發現,通常承認經常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低於同等條件下的其他人。而且更重要的是,無論他們是否經常運動,抑或是否節食,其胃部附近都更苗條平整。研究還發現,巧克力也對人體循環、血壓和心臟健康有積極影響。

格拉納達大學的研究成果,印證了早前美國加州大學(University of California)的另一項研究,加大的科研人員同樣發現經常吃巧克力能降低人體脂肪含量。

據分析,這是因為,雖然巧克力可能含有比許多食物更高的熱量,但它能讓人體代謝更高效,因此抵銷了原本可能積存於體內各器官的脂肪。

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