今日有體育堂...估唔到俾我估中今日要跑9分鐘.

..嘩..琴晚1點幾先訓 ..今日仲要跑...

.之後同呀全一組....佢跑左18個...到左我跑la..一開波用中速跑..

.到左最後幾mins..開始爆...

..最後唔知跑左24定25個..

..都算唔錯la..跑完之後隻腳好似踩緊棉花咁....超軟...之後英文堂有默書

..當然冇出貓la....之後中文堂要級測...都幾易..

.放學係cateen等左佢一陣.

..之後就送佢返屋企lu.....