體育~~範圍

由於太多人問我p.e

so打出黎la..

體適能定義:指個人能力除足以勝任日常工作以外,還有餘力享受休閒,

及能應付突然其來的變化及壓力之身體適應能力。

體適能又分為兩種..

1.健康體適能(目的係健康既身體同優質既生活)

2.競技運動體適能(目的係運動比賽中取勝，獲得獎牌與榮譽)

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R.I.C.E

Rest休息

Ice冰敷

Compression壓迫

Elevation抬高患處

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中英詞彙

荷由克市HOLYORKE

 基督教青年會Y.M.C.A

威摩根先生WILLIAMG.MORGAN

體適能Physical Fitness

坐地前伸sit and reach

R.I.C.E

Rest休息

Ice冰敷

Compression壓迫

Elevation抬高患處

Athletic或Track & Field田徑運動

國際業餘田徑總會IAAF

比賽Race

打出黎既時間︰2006-06-22 07:43 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]請灌水~~