尋日酷熱天氣警告,
34度的氣溫,
加上紫外線指數極高,
我去左邊???
返學???
一間好大好靚的學校,
好像只會在電影中才會看到的~
(就是何文田英皇佐治五世學校)
去足球場踢波??
嘩, 學校可以擁有一個標準size的足球場,
很令人羨慕喔~
通通都不是,
其實我是出席了 “必理痛 – [身體為先18式]” 的活動!
大會安排了大旅遊巴在太子接載出席者~
到步後更派發活動t-shirt, cap 帽, 毛巾, 水等等...
估不到參加者也有二百幾人喔~
活動開始時間為下午2時半,
正藉烈日當空下舉行~
我搽了50度防曬, 皮膚也感到刺痛,
好恐怖的陽光呀!!!
我也忍不住要開著傘來阻阻陽光~
大會邀請了森美為大會司儀,
而且更有物理治療師吳俊霆與我們一同做 [身體為先18式] 的健康操呢~
以香港不同地區居民的常見健康問題而做不同的招式!
這個 [身體為先18式] 痛症舒緩健康操全港首創的,
簡單易記, 好好玩~
只可惜陽光實在太可怕,
健康操時,
我只顧避在傘子下看,
真的很佩服一些比較大年紀的參加者可以玩足18式喔!!
最後更有特別嘉賓 Bosco上台,
更抽出5位參加者上台一齊同大家打餘下的9式~
好開心呀~
可惜抽唔中我~ >.<
最後完成啟動禮放氣球,
謂意將痛楚 /壓力放開,
向 "痛" say goodbye!
臨走前,
真的超開心可以同森美 & Bosco 影相留念!!!
估不到森美真人是咁高大又大隻,
好 man 呀! (頓時顯得我很細小, hohoho~)
而 Bosco 真人同上鏡都係一樣咁型,
估唔到佢超好咁蹲在台上同我合照,
好好好開心,
真係好難得呢~ ^^
離開時, 大會更為各參加者送上禮物~
當中更不少得 [身體為先18式] 健康操的光碟啦...
P.S.
活動好有意義,
但我覺得如果改在室內運動場舉行會更好,
因為在酷熱下做 “運動” 真的很不好受,
好彩沒有人中暑或頭暈作嘔咋~
(到時唔通真係要即開盒必理痛救人??? Hehee…)
   多做運動身體好, 一齊加油啦!!!   
~多謝收看~
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