香港人生活繁忙,

工作壓力就更加有增無減~

而每天的早/午/晚餐, 好多時都會以快餐為主!

就算假日, 都好似要忙著什麼似的,

所以要講做運動, 總是一件超難事!

"生活壓力 + 無益食物 + 運動量少"~

就這樣, 身體的腸胃就會最受影響,

便便就會唔暢通啦~!

就算成日食菜, 都未見有任何改善... (煩惱) >.<

我也曾經試過因為工作時間太長,

再加上要常常出街食飯,

結果幾天都沒有便便喔~

那種肚脹脹的辛苦感覺真的非常難受,

簡直影響生活及工作呢!

最近好開心讓我有機會認識到 "Metamucil 美達施天然纖維素"~

Metamucil 美達施天然纖維素  (538g)

★ 美國製造

★ 以天然穀物車前子 (Psyllium) 製造

★ 不含麩質蔗糖及化學刺激物

 

 

Metamucil 的天然殼物車前子能有效軟化腸內消化物,

而且能調節腸部肌肉蠕動, 令腸道內的廢物更暢通排泄!

Metamucil 發揮的作用和其他的高纖維食物一樣,

纖維不會被人體消化或吸收;

但每天都需要進食適量的纖維素以保持消化系統的健康!

 

 

 

 

 

 

Metamucil 的天然纖維素樣子有點似幼細的胚芽粉~

最初開始飲時, 我用了一茶匙的 Metamucil 天然纖維素加凍開水 (250毫升),

然後攪勻一下, 跟著立即飲用~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

味道很易入口, 像淡淡的橙汁, 但沒有什麼甜味!

我多是在早餐食完麵包後沖上一杯,

也有試過混於玉米片加奶中一起食,

感覺都是很好的!

 

連續飲了三天左右之後,

由本來習慣了需要時間培養出來的便便,

現在來得很暢順自然, 肚子可以舒舒服服呀!!!

雖然便便的份量好像比以前多了一點,

但相信這樣的排毒效果會更好更健康,

因為不會再有宿便的情況發生嘛! 讚呀!

進行了一星期的飲用習慣,

除了便便來得很定時舒暢外,

我發現肚腩好似真的細了喔!?!

沒有以前的肚脹脹的感覺呀!

簡直很令人興奮, 哈哈...

我最鍾意在放假時候整下野食,

今次我就試用美達施天然纖維素整了個 "蜜桃橙味果凍"!

 

 

只要將兩茶匙的美達施天然纖維素加入開水,

然後再加少少罐頭蜜桃汁和少少魚膠粉攪勻,

跟住放入雪櫃雪凍約一個鐘左右~

兩杯好好味的 "蜜桃橙味果凍" 就完成啦!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪凍了的果凍 (美達施天然纖維素甜品) 真的很好味!

口感就像雪芭小啫喱般,

好特別, 好fresh, 好鍾意呀!!!

連亨利都食住讚我, 好開心呢~

 

原來 Metamucil 除了有橙味外, 更有原味的!

相信將加入原味的美達施天然纖維素來做朱古力奶凍,

又或是香蕉奶昔一定同樣吸引又健康呢~

等我下次又試一下飲原味先...

 

 

從來冬天都是一個愛躲懶的季節,

亦會不自覺地比其他時候食得更多 (但運動又少喎!)......

 

但相信 keep 住飲 Metamucil 美達施天然纖維素之後,

除了可以鍛鍊健康的腸胃和養成良好的排便便習慣外,

以後就不用再為夏天來臨前辛辛苦苦地節食減腩,

anytime 都可以 keep 住 fit,

靚得更健康呢!

 

 

♡(✿◕‿◕)  希望大家喜歡我這次的分享~

歡迎留言給我或 email to [email protected] (◕‿◕｡)❤

 

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