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2011 年 6 月 2 日 星期四  |
[[[杜絕塑化劑]]] 一齊活出有機健康生活!.  |
分類: 未分類 |
不知道大家對 “健康飲食” 有何心得呢?
早前在 B.E.A.U.T.Y ♥ 美．學 ♥ 的 facebook 中, 分享了我對健康的心得:
“健康” 對每一個人都很重要! 而我的健康心得其實都是很簡單呢!
平日的我多時在家中煮晚飯, 少鹽少糖多瓜菜, 亦盡量少煎炸食物, 這樣可以對自己的腸胃好之外, 皮膚也少長暗瘡!
返工午餐多是出外用膳, 我也會喜歡選擇一些粉麵或三文治為主; 因為常常坐著電腦前工作的我, 份量少的午餐會較為健康~
但其實我也愛弄一點小食帶回公司作下午茶, 哈哈… 例如小布甸, 生果, 又或是帶一瓶健康果汁, 可以讓自己輕鬆一下, 開心健康的工作！
而假日, 我也會早起床和家人行山或到屋企附近的公園跑步.
想 “健康”? 其實就是這麼的簡單喔!
你也有和我一樣的飲食習慣嗎?
香港人生活繁忙, 壓力又大, 要成日keep住健康既身體, 真係一點都不簡單!
就像我這種長期坐於電腦前工作的OL, 就算我每日吃得健康, 早睡早起, 但雙眼常常都是充滿紅筋, 乾乾澀澀的~
充滿紅筋的眼, 永遠給人疲累的外表~ 就算當日化上美美的眼妝, 但配上那紅紅的雙眼, 妝容也會被扣分了!
正因如此, 我的隨身包包永遠都會有一支除紅筋眼藥水的, 唉~
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最近我認識了來自德國頂級的有機果汁 - Voelkel 維高.
Voelkel 擁有70多年專研有機蔬果汁及品質控制的經驗. 於德國自設廠房, 採用原榨方式, 生產百分百原汁原味!
最重要更是100%天然有機, 堅持7 NOs 原則:
1/ 不含化學農藥
2/ 不含人造色素
3/ 不含防腐劑
4/ 不含調味香料
5/ 不含基因改造成分
6/ 不含人造糖精
7/ 不加水, 非由濃縮液製造
這次我飲的是 “有機藍莓汁” 330ml (HK$71)
玻璃樽設計~
能量很低, 不似其他一般果汁的極高卡路里及糖份~
特別留意的是, 開蓋後如果未飲完, 一定要放入雪櫃內, 而且還要5天內飲用; 否則就失去新鮮, 容易變壞喔!
避免果肉沉澱, 飲用前要搖勻~
味道剛剛好, 口感不算濃郁, 完全不需要再加水~
只是有一點點酸味, 但我覺得酸味是可以接受的~
很喜歡它的天然味道, 很有真真正正的 “藍莓” 味~
凍飲一樣好味~ 怕酸可以加冰, 更易入口~
相信很多人都知道藍莓是靈魂之窗的靈藥!
含有花青素的藍莓可以舒緩眼睛疲勞, 又有改善視力的作用, 長期食更可以幫助緩解視力衰退添!
更有醫學研究及用家經驗實證能夠補充視網膜必需的視紫素, 促進眼部特幼微血管的血液循環, 有效消除過度用神引致的眼倦乾澀問題, 兼提升夜間視力.
對於長期對著電腦前工作的我地, 飲這支有機藍莓汁, 真是一個不錯的選擇!
Voelkel 維高還有很多其他蔬, 果汁的選擇：
* 有機車厘子蘋果汁 750ml (紓緩關節不適, 恢復靈活)
* 有機螺旋藻雜果汁 750ml (改善體質, 排走宿便毒素)
* 自然動力有機紅提子汁 750ml (補血強身, 飲出紅潤膚色)
* 自然動力有機兒童健體果汁 750ml (有益, 味美, 促進兒童健康成長)
還有其他我很想試的:
* 自然動力有機胡蘿蔔汁 750ml (補充維A, 抗氧化, 潤膚明目)
* 有機蘋果汁 1000ml (潤肺養顏, 減低脂肪)
最近台灣被揭發的塑化劑食品污染問題嚴重!!! 估不到大家一直喜愛的台式飲品也有塑化劑成分, 消息令人驚恐…
有興趣的可到美康網址 http://www.meka.com.hk/health.htm 或到分店看看呢~
由今日開始, 著重健康的我地, 想飲得安心和活出有機生活, 就要試下 Voelkel 維高100%天然有機蔬, 果汁, 相信一定有一款你會喜歡的!
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| 一年四季啱用的好品推介!. |
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香港天氣多變, 我地無時無刻都為肌膚的問題而煩惱.
乾燥的冬天, 總令人皮膚痕癢甚至爆拆~
冬天過去, 以為皮膚問題可以減少; 但其實皮膚敏感做成的痕癢以及濕疹等問題, 仍然困擾著很多生活忙碌的我地~
今日, 我好想介紹大家一支一年四季都啱用的萬能潤膚膏 “高雪珀納”.
包裝有白色雪花圖案, 與產品名相襯, 很特別呢~
當我一看見使用細則是真有一點點驚訝, 因為適合範圍竟然會有很多, 包括
防皺, 保濕, 皮膚乾燥痕癢, 濕疹, 腳跟龜裂, 爆拆, 蛇皮狀痕癢, 主掃手及碘皮痕癢等...
最特別是更可去除頭皮屑, 在被窩中渾身瘙癢, 及焗桑拿呢~
清楚註明是 “香港製造”, 可以安心使用.
還有介紹, 這個可以乾濕兩用的!
我從來都沒有聽過可以濕用的潤膚膏, 真的很好奇究竟效果會是甚麼樣呢?
我是一個頗敏感皮膚的人, 例如很多時行街在更衣室試完衫, 皮膚一會兒也會起紅印, 然後便感到痕癢, 好煩~
「高雪珀納」的主要成分有維他命E、可可油、礦脂及天然石蠟; 而且不含香料、 藥性、防腐劑及無添加特質, 所以適合敏感皮膚使用.
唧裝設計, 質地呈半透明的厚身膏狀~
雖然是新開的, 但可能因為潤膚膏較杰身, 所以也較難唧出, 要用多一點手力喔!
推開感覺像豬油膏, 又或是像厚身的凡士林.
但慢慢推開後, 你會看到即時的滋潤; 初初還害怕塗後會有很重的油膩感, 但神奇的是沒有笠膩, 而且很滋潤, 很容易滲透, 像多了一層保水膜似的!
塗後一會, 完全沒有笠膩感, 可以在睡前勤力的塗, 不用擔心潤膚膏會弄污床單被舖, 更不會因為皮膚痕癢而影響睡眠, 讚!
長期用更可減少肌膚皺紋形成呢~
好像我的肩膀, 無論是什麼季節, 間中都會生乾燥的粒粒~
看見那些抓痕及紅印, 就能想像當中的痕癢情度! 哭~
搽了一星期高雪珀納後, 除了給我乾乾的肩膀即時重回滋潤外, 痕癢問題也沒有再出現了!
讓我試一下濕用的效果吧~
先洗淨臉部 (或全身肌膚), 取適量的高雪珀納均勻地按摩於臉部 (尤其我的鼻翼很乾, 常常佈滿乾皮仔), 然後再用清水輕輕沖洗抹乾, 不須再塗.
看, 整個臉和鼻翼真的即時充滿滋潤及光澤, 而且一整天也不沒有乾燥感了, 讚!
在夏天, 我們此終喜歡清爽一點的肌膚, 所以用這個 <濕用> 方法, 給皮膚有適當的滋潤保濕, 真的是最好不過呢!
又讓我試一下用於其他用途:
1) 修眉
女生喜愛修眉~ 因為要有一個完美的妝容, 整潔的眉型是很重要喔, 所以平日的我也愛自己修眉...
每次修眉後, 皮膚總會紅紅腫痛的, 但只要塗上少許高雪珀納於紅腫位置, 皮膚便會即時得到滋潤舒緩!
1) 手指倒刺
我的手指天生像爸爸, 手指頭圓圓, 甲型小小, 完全是不好看; 再加上一年四季手指也常常長出倒刺, 如果加上天氣乾燥的日子, 我的手加上滿有倒刺的手指, 還以為是老人家飽受風霜的雙手似的, 哭!
每天早晚於手指四周位置以按摩方法塗上高雪珀納, 乾燥皮仔及倒刺真的有了改善!
3) 脫毛
炎炎夏日, 短裙熱褲已成為了每日的必須品, 哈哈~
為美腿脫毛也就成為了夏天的重點事項之一~
每次為雙腿脫(拔)毛後, 除了感到有一點點痛外, 皮膚總會長出敏感紅點...
這時, 高雪珀納可以即時為雙腿作出舒緩滋潤, 敏感紅印更快快退去, 讚!
就算之後再沖水, 雙腿竟然仍然感到很滋潤~
估不到高雪珀納的鎖水能力也挺高喔~
坦白說, 從前真的沒有聽過它的產品. 不過, 我相信現在認識也不太遲~
*希望大家喜歡我這個分享及推介*
估不到一支價廉物美的好品, 除了可以持久滋潤48小時外, 更能夠為我解決了皮膚上很多的煩惱...
我更用上小容器裝起一點點放在我的化妝袋裡, 方便隨時呵護我的肌膚, 哈哈~
“潤膚” 已經不單只在冬天才去做了!
對自己好一點, 無時無刻都要呵護自己的肌膚!
真心推介你們這支 “看門口” 的好品 ( 50g – HK$48; 120g – HK$82), 有興趣可以到華潤堂、裕華、卓悅（佐敦及旺角分店）或屈臣氏睇下喔~
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| 2011 年 5 月 25 日 星期三 |
| 又一成功之作 --- 食左唔肥仲會好開心既小食~ |
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真係估唔到上一篇的 <越式米紙卷> 吸引左好多姊妹既支持同喜愛, 令我開心左好多日呀!
首先要好好多謝支持我既姊妹們先~ :P
依次, 又等我搞下新意思, 要唔止氹另一半開心, 仲要令家人/ 朋友 / 同事都好開心既小食~
登登登登~~~ 就係 <林明頓蛋糕仔> 啦~
我同亨利去親 Pacific Coffee 或者 McCafe 都好鍾意食 Lamington Cake 架~
就係因為咁, 靈機一觸, 不如自己試下用最簡單 (即係最懶) 既方法整下先~
做法超級簡單, 材料只須: 朱古力醬一支, 現成蛋糕, 同埋椰絲就 ok 啦...
其實你可以自己焗海棉蛋糕加埋自己煮溶既朱古力, 效果都係一樣, 只係功夫多少少囉, hehee…
跟住就將蛋糕切粒... 當然你可以自己焗埋海綿蛋糕啦... 不過我就係一個 "焗爐白痴", 所以都係買現成既蛋糕啦~
只要係快手將蛋糕仔搽滿朱古力醬, 跟住就滾滿椰絲就搞掂啦!!! 最好跟住雪番十五分鐘左右, 就會仲好食呢!
成功又好味又容易之作 --- 林明頓蛋糕! 做下午茶真係一個好選擇喔!
朱古力 – 食左會令人開心~ 少食又唔會肥~
希望你地鍾意我今次既好主意啦!
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