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2017 年 4 月 26 日  星期三   酷熱


部落客人氣評價-東森給您最好的選擇【永信HAC】銀杏果錠(180錠-瓶)3入組 分類: 未分類


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!葡萄王995

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
飲食 健康

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

  • ◎■銀杏果抽出物,增強體力、滋補強身的好幫手
  • ◎■卵磷脂、DHA、冬蟲夏草菌絲體PLUS配方


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    ◆綜合調節生理機能的多元健康維持因子:銀杏果抽出物、卵磷脂、深海魚油DHA、葡萄籽抽出物及維生素E,並搭配增強體力的PLUS配方-冬蟲夏草菌絲體抽出物,是滋補強身、精神旺盛、青春美麗的好選擇。

    ◆添加維生素E,具抗氧化作用,增進皮膚與血球的健康,是現代人健康維持、滋補強身的好選擇!

    ★商品規格

    ◆商品總效期3年。

    ◆食用方法:180錠/瓶;45日份,每日2次,每次2粒,於餐後以溫水配食。

    ◆注意事項:請確實遵循每日建議量食用。

    ◆主要成分(每日份)

    維生素E 53.6毫克(80I.U.)孕期 保健
    銀杏果抽出物 160毫克
    卵磷脂 140毫克
    深海魚油(含DHA) 300毫克
    葡萄籽抽出物(含前花青素) 80毫克
    冬蟲夏草菌絲體 80毫克









  • (180錠/瓶)3入組




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旺報【記者許昌平╱專題報導】

日前在瑞士達沃斯論壇上,大陸最富有的兩個人阿里巴巴董事局主席馬雲、萬達集團董事長王健林成為中外矚目的焦點;其實,最近一個月大陸前首富娃哈哈集團董事長宗慶後、王健林和馬雲各有一些言辭交鋒,就未來商業發展模式爆發爭議,在新的一年中,「新舊經濟」之爭,勢將持續下去。

據彭博社最新公布的資料顯示,比爾蓋茲再度蟬聯全球首富,身家高達911億美元,第二名由股神巴菲特奪下,第三名則是西班牙服飾大亨阿曼西奧?奧蒂嘉,馬雲今年擠下去年首富王健林,以333億美元總身家,成為大陸首富,排行全球第18名,身家305億美元的王健林,今年財產縮水58億美元,下滑至全球第21名。

馬雲五新理論引撻伐

以上全球富豪排名中,既有新科技領域也有傳統領域,而「新舊經濟之爭」,不光是只有中國大陸,從十餘年巴菲特批評互聯網泡沫就已經展開。

宗慶後4年前以100億美元身價登上《福布斯》中國首富。日前他罕見地不加掩飾地公開表達對實體經濟環境的不滿及對虛擬經濟的意見,而成為媒體的焦點。這場爭論源於阿里巴巴董事局主席馬雲不久前提出的可能構築未來新世界的「新零售、新製造、新技術、新金融和新能源」的「五新」理論。在去年12月25日的央視財經頻道《對話》節目中,娃哈哈集團董事長宗慶後、格力電器股份有限公司董事長董明珠、TCL集團董事長李東生分別發表了對馬雲「五新」世界理論的看法。耿直的宗慶後直言不諱,「除了新技術以外,其他都是胡說八道。」

幾天之後,馬雲出席了一個商會組織的年會,再一次宣講了他的「五新」世界理論,不留情面的批評「宗慶後們」:「中國不是實體經濟不行了,而是你的實體經濟不行白腎豆減肥了。」

他說「不是技術讓你淘汰,而是落後思想讓你淘汰,不是互聯網衝擊了你,是保守的思想、昨天的思想、不願意學習的懶性淘汰了你,自以為是淘汰了你。」

其實馬雲和王健林過去也有類似的交鋒,2012年12月央視中國經濟年度人物頒獎盛典上,馬雲與萬達集團董事長王健林就「電商能否取代傳統實體零售」展開辯論。兩人打賭:「10年後,如果電商在中國零售市場份額占到50%,王健林將給馬雲一個億,如果沒有,馬雲輸給王健林一個億。」

雖然一年之後王健林談及這場賭局時稱那只是活躍現場氣氛的一個玩笑,但這個「玩笑」還是被視為互聯網電商對傳統零售業的正式宣戰,而且,這個「玩笑」引發了許多嚴肅的思考。

爭手機能否取代影院

王健林和馬雲2016年還有個爭論:「手機是否會取代電影院?」王健林表示,他與馬雲先前對於中國電影市場的看法存在分歧,馬雲認為手機將取代電影院,但王健林則認為電影院的潛力依然很大。因為大陸電影院全部建在大型的購物中心,中國的購物中心有一種現象就是,向娛樂化方向發展,所以電影院收入成長很快。

這樣吃讓你越吃越瘦

那麼,怎樣吃才能有助減肥?放縱吃?NO!隨便吃?NO!想要hold住好身材,你需要有足夠的減肥智商!OK,愛美網減肥智商提升班,開課了,記住這5個“七字訣”吧!

早餐不能隨便吃

吃餅乾?NO!吃快餐?NO!吃油條?NO!……那早餐要吃什麼?

含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物、水果都是減肥早餐的首選。穀類能提供穩定的熱量,而蛋白質、脂肪和高纖維食品能給人飽腹感,並且維持血糖正常,用營養密度高的水果做成輕食早餐,開胃之外也能控制體重、緩解便秘。

提醒:早餐須在起床後一小時內吃完,進餐的最佳時段是7-8點。

遞減進餐代謝佳

白藜蘆醇 resveratrol 抗癌隨著餐數的增多,身體代謝效率更高,體脂肪也更能燃燒起來,抑制脂肪囤積。

少吃多餐是減肥界推崇的健康飲食方式,能加速身體的新陳代謝,促進脂肪的燃燒。

你先要了解下,你每天攝取的總熱量應該是多少(測一下:你每天吃多少卡不會胖),再將熱量拆分成幾份,分散進餐。最理想的進餐次數是每天5-6次,但考慮到方便性,編輯建議分成3-4次就好。

以每天攝入卡路里總量1500大卡為例,分配如下:

3餐:早餐600大卡午餐500大卡晚餐400大卡

4餐:第1頓600大卡第2頓400大卡第3頓300大卡第4頓200大卡每一頓的卡路里攝入量不會相差太遠,但從早到晚主見遞減,能適當減少食量的同事,抑制體脂肪的積聚。

烹飪方式很重要

同樣的食物,選擇不同的烹飪方式,會造成熱量的巨大差別,比如炸雞腿熱量高達350卡,而煮雞腿只有180卡左右。一般來說,拌、蒸、煮、燜,其熱量會小於煎、炸、烤等方式。

另外,調料與配菜也是影響食物熱量的重要因素,比如勾芡的方式因為增加了澱粉,就會使熱量增加;再如蔬菜沙拉採取生拌的烹飪方式,熱量很低,但如果加入太多千島汁等沙拉醬,則有可能大大增加熱量。

烹飪方式熱量比較:拌<蒸<煮<炒<鹵

細嚼慢嚥更易瘦

進食時,大腦大概需要20分鐘才能獲得“吃飽了”的信號,細嚼慢嚥,使食物能更快消化吸收,促使血糖更快升高,更容易興奮飽食中樞,較早出現飽足感而停止進食。反之,狼吞虎咽,只會讓你進食過量。優雅地咀嚼吧,享受美食帶來的味覺體驗,美美地瘦下去。

一口食物的理想咀嚼次數:30次

甜食可以放心吃

甜食、零食,是女生的最愛,但卻是減肥的大敵。不過, Timing is everything!特拉維夫市的研究員發現早餐吃甜食有益於幫助人們瘦身,並且保持體形。在這項研究中,一些參與者在自己的早餐中加入了餅乾、蛋糕或者巧克力,32週之後,他們人均減掉了18千克,更令人驚喜的是他們保持住了。研究員的結論是:清晨吃些甜食,那時身體的新陳代謝處於最佳狀態,會幫助你抑制接下來一整天對甜食的渴望。而那些節食的人,可能熬不過多久就會背離自己的減肥計劃。

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