今天去了選拔第一階段

  早上7點9搭了969去金鐘 

點知遲左個站落車  好彩2個站唔係相差好遠啫

行返去之後  打比小強  問佢係邊轉巴士入香港仔

找了一會就找到 但係重有成個幾鐘 跟著去左m記坐左陣

走返去搭車入香港仔 用左20分鐘到到左 

找到了禮堂後 就上去換3  等跑山  

行上山個陣  個個都出曬汗  都未跑  淨係行都已經咁

上到去  佢話要跑短跑  用左7分幾跑完短跑  這成績對我來說  已經算好了

跑曬之後 行落小小 沒啦啦落雨  oh no...

  跑長跑  分批跑 我地新人 跑最後一批 開頭都沒野 照跑 

去到水霸 嘩  太陽出來了  +上岩岩落完雨 

跟著拿拿聲跑入d樹入面  點知又一考驗  

攞命樓梯  又長又斜  d梯級 時高時低 又左轉右轉

只有行上去 山下斜度係1:5  我諗山上係1:6,7

沿途有不少師兄師姐 一齊嗌加油 最後用左20幾分  先跑完

差唔多最尾啦  我諗呢part 我唔合格啦  跟著落返去禮堂

換第2件3同埋 休息下 又過去體育館 考體能

做左sit-up同老虎跳 2樣  2分鐘任做 

個個一開始做已經抽筋 我都唔例外  死頂  一路抽一路做 

第2個老虎跳  係我最僧個樣 唉   ...已經盡力了

做完之後 講左一陣野之後  就走得

唉 ...走個陣 唔記得969係邊  見到967 已經唔想再行啦 

坐到  天恩 先落車   返到去 沖涼  訓左陣 訓到7點

ps: 我已經盡了力   沒有遺憾  過唔過到part 1係第2件事 

應該過唔到 @@