@@""今日練水得3個人~菜心,張子同我!!今鍋一開波終於可以唔停咁游50米啦^_^不過過左一陣就唔得啦=...=今日好似練到吸氣個方面好左~今日既練水都唔算辛苦既...不過最後個d體能就唔講得笑囉-,-超辛苦!!!我地3個都嗌哂救命>﹏<"好辛苦咁捱完兩個鐘之後~成隻手都十分酸痛>_<"練完水就去食左個飛碟!個時見到邱建邦@@食完!就同張子搭89返左屋企啦~~