| «‹ November 2019 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
| 2016 ¦~ 10 ¤ë 2 ¤é ¬P´Á¤é »ä· |
| ªF´ËÁʪ«-»È¾v«O°·¡iªFµØ°ó¡j¤é¥»¤@µf¯Ç¨§Q10¼yÂù¤Q°·±d²Õ(3¤J²Õ) |
¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ |
¡iªFµØ°ó¡j¤é¥»¤@µf¯Ç¨§Q10¼yÂù¤Q°·±d²Õ(3¤J²Õ)
8招改善老人食慾不振
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃，或與家中老小一起吃。
2、趁熱食用味正香
香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。
3、勾芡淋汁增加味道
做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。
4、來點音樂放輕鬆
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕鬆的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食慾。
5、少量喝點低度酒
飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。
6、代糖代鹽保健康
一些糖尿病人和高血壓病人，不能吃過多的鹽和糖，不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食慾望，又不會威脅身體健康。
7、含鋅的食物刺激味蕾
鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食慾的作用，如蘑菇、山核桃、豆類、海產品等。這些食物不僅鋅含量豐富，而且易被人體吸收、利用。
8、軟硬適中才順口
如果是吞嚥問題，進食的速度就應該放慢。可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。
¶t¤ù
°Ó«~°T®§¥\¯à:
°ªÄRçx
ET MallªF´ËÁʪ«ºô´£¨Ñ¼Æ¸UºØªF´ËÄY¿ï°Ó«~¡A¥]§t«O°·¹ «~¡B±m§©¡B¯]Ä_¡BªA¹¢¡B¤º¦ç¡B®È¹C¡B¦Ê³f¡B¬ü¹¡B3C¤Î®a¹qµ¥²³¦hÃþ§O¡AÂù«¸ê°T¦w¥þ»{ÃÒ¡AÁʪ«³Ì©ñ¤ß ¡BªA°È³Ì§¹¾ã¡C¥þ¤ÑÔº¡¨¬§AªºÁʪ«»Ý¨D¡AªF´ËÁʪ«¦n±dÀu´f¯S§O¦h¡C
ÀHµÛ......
ºô¸ôªº´¶¤Î¡BnÀò±o¦U¤è±ªº¸ê°TÅܱo®e©ö¡B¤è«K¡B³sÁʪ«¤]¤£ ¨Ò¥~......
¦]¦¹......
ºô¸ôÁʪ«¶¶µÛ¤é¯qÁͲ±ªº¦v¸gÀÙ~¶¶¶Õ½´«kµo®i°_ ¨Ó......
ºô¸ôÁʪ«¬Ù®É¡B¬Ù¤O¡C¦bºô¸ô§ä´M°Ó«~¥u»Ýnµuµu´X¤ÀÄÁªº ®É¶¡´N¥i¥H¡AµL»Ý¦A¥h¤H¸s¾ÖÀ½ªº¤jµó¤W²ÖÂ_Âù»Lªº±´¸ß¡AÁʪ«ºô¯¸»ù®æ¸ò¤@¯ë©±®a¤ñ¸û°_¨Ó¬Û¹ï«K©y¡A¤S ¯à°÷¤ñ»ù¡A¥u»Ý§¤µÛÂIÂI·Æ¹«´N¥i¥H´M§ä¨ì³Ì§Cªº»ù®æ¤¤·Nªº°Ó«~¡A¨¬¤£¥X¤á³Ì§Ö¹j¤Ñ´N¯à¦¬¨ì³fª«¡A¯u¬O ¤è«K¤S´g·N¡C
°Ó«~°T®§´yz: .jpg) Àt³À¤G¥P½¦ 
- ¥D°Ó«~¡G¤é¥»¤@µf¯Ç¨§Q10(450mg/Áû¡G30Áû/²°) * 2²°(¤£¥iÅéÅç)
°Ó«~¦¨¤À¡G¯Ç¨§¿E?°ª¿¿@ÁYµÑ¨ú¡BQ10¡B¬Á§¿»Ä¡B¸²µå¬ó¡B¢Ò¢Ö¢Ï¡B¢Ó¢Þ¢Ï¡Bºû¥L©RE
«O¦s´Á-¤G¦~
²£¦a-¥xÆW
«O¦s¤èªk¡G½Ð¨Ì§Ç¾¨§Ö¹¥Î§¹²¦¡C¥»²£«~¤§¿E?¬¡©Ê°ª¡A¬°½T«O«~½è¡A½Ð¤£n¦s©ñ¦b°ª·Å¦hÀ㪺³õ©Ò¤Î¨T¨®¤º¡A½Ð¦s©ñ¦b³±²D³B¡C½T«O¯Ç¨§¬¡©Êéw¡A½Ð©ñ¦B½c§NÂäרΡC½Ð¸m©ó³±²D°®Àê¤Î¨àµ£¤£©ö¨ú±o³B¡AÁקK°ª·Å¡B¶§¥úÃnÅΡC
°Ó«~°T®§Â²z: - ¡·«D°ò¦]§ï³y¶À¨§
- ¡·½Õ¾ãÅé½è ¬¡©Ê¹F1760fu¥H¤W
- ¡·°·±d¤¸¯À¬¡¥X·s¥ú±m
ÆFªÛ,Àt³À¤G¥P½¦,¸²µå¿}Ói,¶t¤ù,³½ªo,¸ÉÅé¯À,¨È°ö,ÃT³½³n°©,½¦ì³J¥Õ,®Û®æ,§¹¿¯,Âûºë,¸Ãºë,¾i®ð¤Hçx,¤T¦h,¯Ç¨§,Q10,¸¶À¯À,»È§ö,B¸s,¸Á¤ý¨Å,ÂÅĦ,ºñĦ,¤ë¨£¯óªo,¨È³Â¤¯ªo,¸Á½¦,°ªÄRçx,¯q¥Íµß,Á¤¶À,¤j¨§²§¶Àà¬
|
|
