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減少冒痘痘 枕頭定期這樣清
每天都早睡早起、少吃油炸物，不知道為什麼還是滿臉痘痘，小心！可能是枕頭套或枕頭太久沒清潔哦！
市售枕頭分為4大類，有羽絨枕、乳膠枕、化纖枕，及較新型的記憶棉工學枕。TENDAYS總經理楊鎧嘉表示，化纖枕因為是人工製造的化學纖維，取得成本相對便宜，不過要留意，用久了可能會有塌陷的問題，建議約3個月就要換一次枕心。
而乳膠枕天然親膚，但缺點是它很重且遇太陽曬容易脆化，建議要避免日曬。羽絨枕則是單價相對較高，且有過敏毛病的人可能會引起過敏，且因羽絨枕較柔軟，會沒有支撐力，容易塌陷。新型的工學枕好處是較輕，且支撐力較足，不過要留意價錢問題。
為了防止枕頭過髒，除了最少1個月清洗一次被單枕套外，也可以清潔枕心。楊鎧嘉表示，不同的枕頭有不同的清潔方式，像是化纖枕及羽絨枕可以拿出來日曬並拍打清潔，乳膠枕及工學枕則是要避免日曬防止脆化，建議用濕布擦拭枕面即可，並約2周就要拿去除溼一次。
最後專家建議，枕頭只要有黑點發黃，都要換掉，枕頭盡量使用2年就要汰換一次，才能避免蟎蟲及蟎蟲排泄物引發過敏問題。
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