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生活護膚小妙招



  1、澡前喝一杯水

  可以促進皮膚新陳代謝,使體內組織細胞獲得充分的體液平衡而滋潤皮膚。

  2、桔皮水洗澡有美容功效

  把乾桔皮裝在紗布袋裡,泡在浴缸中,此水洗臉洗澡有健美皮膚功效。

  3、睡前飲一杯冷開水

  睡前可貴的一杯水在循環中被肌膚細胞吸收,使你皮膚更細嫩柔滑、潔白豐潤。

  4、宜早晨吃水果

  早上吃水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必須的碳水化合物,多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素,對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓等均有良效。

  5、增加睡眠

  這是最為廉價且最為輕鬆的美容療法。現在有研究顯示:保證每晚八小時睡眠時間不僅有益於頭髮、指甲以及皮膚細胞再生,還有助於放鬆肌肉。所以第二天醒來,你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。

  6、乳酪潔面產品

  一匙乳酪、一匙檸檬汁,把上面的材料混攪拌均勻後,塗在臉上輕輕按摩片刻,看見污垢,再用流動的清水洗淨即可,做好保濕工作,給肌膚擦上保濕水和潤膚乳液。

  7、軟膚霜

  材料是兩勺花生醬。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸,具有軟化及美化干燥起鱗的皮膚的效果。直接把花生醬塗在膝和手肘等容易乾燥部位,10分鐘後抹去,清水洗淨即可。





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