今日一早起左身

6點...

超眼訓

番到去熱身

8個藍球場

之後就開始跑

3個環校跑

第一次跑3個

所以全部用均速

唔爆

點知跑左11分39秒

超慢囉

第一個圈慢左好多

所以之後果d唔係太好

星期五再跑

我要11分呀

有冇人去呀

ole堂去音樂室

見到陳作明跳舞

佢個樣好淫呀

係咁笑

如果我有果條一定放上fb

放學調位

坐第一個

本來隔離冇人嫁..

可以有兩個位嫁..

點知王鎮成詔左黎...

頂...

冇左個位