2016年08月29日 09:08
記者潘慧中／綜合報導
藝人莎莎（鍾欣愉）擔任《食尚玩家》外景主持以來，以健康形象廣受民眾喜愛，雖然一度因健康因素休息半年，但2015年回鍋主持後人氣依舊居高不下，拜工作之賜吃遍各地美食，體重曾由45公斤飆升至55公斤，讓她不時警惕自己勤上健身房，近日更在臉書分享健身過程，細直美腿讓粉絲直噴鼻血！
▲莎莎出道以來活潑親民的形象令人印象深刻，擄獲各個年齡層的心。（圖／翻攝自莎莎臉書）
莎莎最近在臉書透露這1個月來，因為工作太忙，所以怠惰了好久沒到健身房報到，好不容易督促自己回去找健身老師，結果一做完運動，整個人從手臂、後背到腿都酸爆了，讓她直呼以後真的不敢再偷懶啦！
▲莎莎示範做「平板撐」動作，超直美腿完全吸引了粉絲的目光。（圖／翻攝自莎莎臉書）
另外，莎莎也分享了自己示範瑜珈動作「平板撐」的照片，畫面中可以看到她紮起丸子頭，穿著簡便的白色T恤、黑白混色短褲，雙手握在運動器材，打直雙腳且撐起離地，雖然僅以背面示人，但是一雙穠纖合度的細長美腿，讓所有粉絲都看傻了眼，就連愷樂（蝴蝶姐姐）都留言大讚「腿好長好瘦喔！」
▲莎莎的超細美腿也引來愷樂留言稱讚。（圖／翻攝自莎莎臉書）
▲莎莎不時會在臉書分享健身照片，令許多女性粉絲佩服她的毅力。（圖／翻攝自莎莎臉書）
莎莎臉書全文：
我要自首！
因為太忙和懶散失憶症發作，
我已經快一個月沒去找shorty上課...
昨天終於去報到了，
然後今天正如shorty的預告「我會全身痠痛」?
從手臂.後背一路到腿整個要酸炸了(￣△￣)
我不會再偷懶了∼∼∼
順便一提！
真心覺得有運動真的比較不容易胖，
肌肉要變肥軟肉需要一大段時間的墮落，
好險姐之前有先練一些肌肉起來放(*´∀‘)
運動人生不懶惰繼續開始！蹦∼（模擬槍聲）
未來工作在哪裡？決定你成為贏家或新貧的關鍵
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010546518
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有一股趨勢洪流正鋪天蓋地而來，但絕大多數人卻未察覺……
如果你不改變，你可能辛苦工作到65歲仍存不到足夠的錢退休
如果你不準備，你可能做自己不愛的工作過一生，永遠留在底層
如果你不覺醒，只知向前衝、一切向錢看，你將永遠無法認清真正的自己
3大關鍵，讓你晉升工作贏家！
在這個高度不確定的時代，有的人急於找到工作、有的人希望找對工作、有的人渴望有好工作，但未來工作在哪裡？哪些能力會變得最有價值？哪些新行業與新商機會出現？決定贏家或輸家的關鍵又是什麼？
要回答這些問題，請先忘掉你所知道的「工作」。因為唯有新眼光，才能看到另一個世界，還有另一個自己。
第三次工業革命已經開始，製造將邁向數位化，但受影響的又何止製造產業，我們的工作與生活更將有重大改變。在科技、全球化、人口結構改變（包括高齡少子、世代差異）、社會變遷和資源問題等五大力量的交互作用下，我們將面臨比二次工業革命更大的空前巨變。
該抓住什麼？又該忽略什麼？
倫敦商學院教授葛瑞騰（Lynda Gratton）和她的研究團隊發現，未來主宰世界的原動力，將是另一種新思考與新工作生活模式。
工作方式將大不同：未來我們可能不必出門工作，但得吃著一個人的午餐；可以為多家公司工作，但只能用三分鐘處理每件事。有機會接觸更多人事物，但更難精通一項技能；有更多機會賺錢，但也見到更多擠不進主流社會的新貧階級。
工作意識也不一樣：可以活得更長，但也必須工作得更久；可玩樂的事物更多，但焦慮感和自我中心也更強。不必再為工作賣命，有機會選擇更平衡的人生；不必屈就組織規章，靠創意建立自己的事業。
不同世代皆受影響：不見得年紀比較大的人都想努力工作，年輕人都愛玩；並非所有的職業婦女都想多花時間陪小孩，而男人都是工作狂。
未來在等待的專長、人脈、經驗
這個世界正以驚人的速度改變，我們不能再用現在的標準為自己和下一代做選擇。葛瑞騰指出，3大關鍵決定你的未來：
不能只有一技之長：靠單一技能過一生的時代過去了，在不同人生階段跨界學習，培養相關領域或截然不同的專業將成常態。累積一種以上扎實專業，而非樣樣通、樣樣鬆，才不會被市場淘汰。
合作比競爭更重要：雲端時代來了，競爭心理反而讓你處於劣勢，找出你的個人特色，同時與人更緊密連結與合作，你必須比以前更用心經營人脈，才不會被排除在外。
經驗比金錢更有價值：把工作當作累積經驗，而不是為了擁有更多金錢與物質，人生才不會愈走愈狹隘。
未來將有更多的選擇，但也將拉大贏家與輸家的分野。共同創造、社會參與、微型創業將興起，四大技能領域：健康養生、簡約節能、創新創造、教育照護，將愈來愈熱門。
如果你不改變，你可能辛苦工作到65歲仍存不到足夠的錢退休；如果你不準備，總是隨波逐流，你有可能永遠領低薪、做自己不愛的工作，永久留在社會底層；如果你不覺醒，只知往前衝，一切向錢看，卻看不清真正的自己，到頭來可能犧牲了人生最有意義的東西。
你的未來十年，將有無限可能？還是將一事無成？取決於你現在的選擇。
作者簡介
林達．葛瑞騰 Lynda Gratton
任教於倫敦商學院，為MBA學生開了一門探討工作大未來的熱門選修課。2009年名列英國《泰晤士報》全球二十位頂尖商業思想家，《金融時報》形容她是影響未來的企管大師，她對人資界的影響力在《人力資源》雜誌排名中也高居第二。
葛瑞騰曾獲頒印度塔塔獎，表彰她對人力資源的卓越貢獻，並當選2010年美國人力資源學院院士。她在倫敦商學院開的課吸引了來自世界各地的學生，她有關組織轉型的課程也被評為全球最佳課程規劃。
著有多本暢銷書，文章常刊載於《金融時報》、《哈佛商業評論》、《MIT史隆商業評論》、《華爾街日報》等。在研究和寫作上的傑出表現曾贏得無數獎項，著作翻譯成二十多種語言，並曾擔任歐洲、美國和亞洲許多公司的顧問，目前是新加坡政府人力資本諮詢委員會的一員。
葛瑞騰同時也是熱點運動組織（Hot Spots Movement）的創辦人，致力於激發企業創新活力。熱點運動組織在倫敦、新加坡和加州都設有辦公室（網址www.hotspotsmovement.com），會員有五千多人，輔導對象包括全世界四十多家公司和各國政府。
譯者簡介
齊若蘭
台大外文系畢業，美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士。曾任職好時年出版社、天下雜誌、康健雜誌，目前自由從事文字工作。譯作包括《高成長八國》、《數位革命》、《目標》、《第五項修練II實踐篇》、《必要的革命》、《彼得．杜拉克的管理聖經》、《從A到A+》、《基業長青》、《真希望我20歲就懂的事》等；並採訪整理《棋局雙贏》及《設計管理的美力競界》。
商品訊息簡述:
作者： 林達．葛瑞騰
新功能介紹
- 原文作者：Lynda Gratton
- 譯者：齊若蘭
- 出版社：天下文化
新功能介紹
- 出版日期：2012/05/31
- 語言：繁體中文
未來工作在哪裡？決定你成為贏家或新貧的關鍵
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010546518
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