塑身衣四大誤區勒死你的健康
很多人會問，“塑身衣有用嗎？”“到底怎麼穿塑身衣呢？”其實，塑身衣的最主要的作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。但是如果你進入了穿塑身的4大誤區，那就非常不利於減肥了。現在塑身就來看看這 4大誤區吧，錯了就趕緊糾正哦！

1，勒得越緊效果越好。

很多人以為塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實不然，瘦身什麼衣服只有合身才是最好的。要不然還一定要請專業人士代為設計穿著方案呢。

【正確做法】每個人的身材缺陷都要一定的缺陷，卻有不盡相同，而快速瘦身這些存有缺陷的不完美的曲線成因及特點也是相同的，因此穿塑身衣也要對症下藥，合身才行。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發“綠血病”。

2，被塑身內衣勒痛是正常的。

穿塑身衣減肥的女性有沒有這樣的感覺：穿了束褲後經常感如何瘦身到腰部勒的很痛，而且束褲的腰部很愛卷，尤其坐著的時候更疼了。

【正確做法】腰部的勒痛是決不應該發生的，而腰部的捲瘦身方法邊是束褲的設計存在問題。很可能是你買的這條塑身衣小了一號。所以，還是那句話，合身的才是最好的。

3，我年輕，身材也還好，不用瘦身餐穿塑身衣，即使要穿，也等年紀大了再穿。

【適合穿塑身衣的人群】合適穿也需要穿塑身衣的女性只要有：產後需台南減重要恢復身材的女性，身材欠佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，或者腿部過粗的女生都可以穿塑身衣。但是，要注意的是，因為 25歲以後，女性就會有衰老的趨勢了，而胸部也會下垂的趨勢，這時候就可以穿塑身衣來延緩胸部下垂哦。

4，吃飯後感覺上腹很勒是因為塑身衣太小了。

有些美眉穿了塑身內衣後，吃飽飯後就會感到上腹很勒，喝過汽水尤其難過，這難道是因為塑身衣太小了？

【原因】也不一定是因為塑身衣小的緣由。其實，穿塑身衣是可以提台南減肥醒你控制食慾的，腰部的約束感可以使你每餐不會吃多，8分飽應該是極限了。一旦你吃的太多的話，就會感覺上腹很勒。

有了上面的四點提示，現在該知道怎麼穿塑身衣了吧。