失眠,更年期症狀女性人數躍居世界首位
隨著中國人口老齡化進程的加快，更年期症狀女性人口的增長速度還將進一步加快。目前中國更年期症狀女性已達到1.6億，每年有超過1億2千萬女性深受更年期症狀綜合征的困繞，中國的更年期症狀女性人數躍居世界首位。

　　在世界更年期症狀關懷日到來之際，由中華國際醫學交流基金會主辦的“關愛在行動暨中國更年期症狀關愛網站上線儀式”在京舉行，全國婦聯、首都青年記協等相關領導及知名學者江澤飛教授、教授等應邀參加了開幕式併發表了精彩的報告。

　　教授指出：更年期症狀對90%以上的女性會造成嚴重的近期和遠期健康影響：女性一般將自40歲左右開始進入更年期症狀，即從生殖年齡向絕經期過渡，50歲前後卵巢功能徹底衰退，在此階段，潮熱、多汗、抑鬱、焦慮、失眠等更年期症狀綜合征將使大多數女性受到困擾，再歷經10到15年，骨代謝和心血管及脂代謝障礙等多種問題的折磨將會降臨到多數女性面前。如果不重視，她們將會出現骨質疏鬆、泌尿生殖道萎縮等遠期併發症，同時更年期症狀也將為高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等老年病埋下隱患。絕經後婦女的心血管發病率比未絕經同年齡段的女性高2到6倍。但目前就醫率不到10%。而造成如此狀況是因為很多女性在更年期症狀健康知識的認知上存在很多誤區，專家指出健康誤區主要表現在以下三個方面：

　　誤區一：更年期症狀能忍則忍

　　不少女性認為更年期症狀是自然過程，什麼潮熱、盜汗、渾身乏力、焦慮等到了這個年齡自然而然會這樣。祖祖輩輩都忍下來了，我怎麼可能忍不過去呢？專家介紹說，由於更年期症狀及絕經的頭5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急劇減少，對身體的傷害極大，不像大家想像的那麼簡單。比如絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22％，絕經滿5年發生率可達45％。身體的不適如此多，生活品質是否還能保證不言而喻。

　　誤區二：就醫走錯門

　　較西方婦女，中國女性更年期症狀更主要表現為骨與關節疼痛、記憶力衰退、易疲勞。這三種症狀的表現率均高於50％。此外，中國婦女在情緒抑鬱、煩躁、失眠、易怒等神經、精神症狀方面的發病率也較催眠西方婦女高。上述症狀往往被誤解為中老年婦女自然老化的生理現象或個人心理問題，而非更年期症狀綜合征。專家介紹說，即便少數婦女因更年期症狀綜合征而就醫，去婦科的也僅有31％，大多數人“就醫錯門”，求助的是內科、泌尿外科（27.6％）和骨科（41.4％）等醫師。

　　 　　 與會專家強調：關愛更年期症狀女性健康，提倡安全用藥。
　　專家認為，除了進行必要的藥物治療，更多需要女性從心理、生活方式上多方面做好準備，心情不好時儘量找能夠理解自己的人進行傾訴，釋放情緒；降低自己的心理期待，調整近期目標等。此外，培養自己的業餘愛好，適當進行體育鍛煉也是非常必要的。