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2016 年 9 月 27 日  星期二   雨天


東森購物-透亮雪膚陳德容最愛膠原蛋白百萬見證組 分類: 未分類








美白護膚細節會決定成敗








1.時刻補水


缺少水分的肌膚就會顯得乾燥、暗沉,沒有光澤,所以需要時刻給肌膚補足水分。別忘了從早上開始就喝水,每天至少保持八杯的飲水量,這樣才能滋養肌膚,使皮膚持久保濕盈潤。


2.按摩保養穀胱甘?


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按摩可以為皮膚提供氧氣,增強肌膚的活力。適度的揉捏還可以促進血液的循環,改善不均的肌膚,提升肌膚的亮色。


3.定期運動


運動可以促進血液的循環,幫助細胞的新生,不僅可以強身健體,而且還能增強肌膚的抵抗力,延緩肌膚衰老和皺紋的產生。一周一次的運動是最基本的要求。


4.親近水果蔬菜


辛辣的食物會使水分大量流失,致使肌膚更乾燥,而多吃水果蔬菜能夠補充身體的維生素和纖維質,還能刺激腸胃排便,減少宿便毒素干擾。


5.充足睡眠


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睡覺可以美容,但經常熬夜者再來補覺,效果就完全不一樣了。因此要調整好作息習慣,抓住養顏美容的黃金睡眠時間,提高睡眠的質量,讓肌膚也能得到定時休息。


6.定期去角質


肌膚需要定期去角質,應盡量使用低刺激性的收斂水,用化妝綿蘸取化妝水,以打圈的方法擦拭面部,輕輕的按摩數分鐘後再用水洗淨,去角質的同時還可收斂毛孔。




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