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| 神采奕奕綠芙特級 鮫鯊烯複合軟膠囊(100顆-瓶) |
分類: 未分類 |
銀杏
好膚色吃出來營養師推薦超級美容食物
1.水合作用
皮膚是人體最大的器官，水合作用依賴於皮膚水分的浸出與保持性，對抵抗皮膚的老化相當重要。因此一定要給肌膚保持充足的水分。除了喝更多水外，飲食中也要多攝入含水量豐富的食物。
推薦：深色綠葉菜、黃瓜、草莓、西瓜、菠蘿
2.脂肪
皮膚的健康活力需要脂肪酸來打造，脂肪酸能幫助皮膚細胞保持水分，保護肌膚免受環境的損害。日常食物中應該富含ω- 6和ω- 3這兩個基本脂肪酸，我們的人體不能自然合成，因此需要通過均衡飲食，攝入健康的油脂，以恢復皮膚的自然光彩。
推薦：多脂魚（如三文魚）、一餐匙油（橄欖油、大麻籽油、葡萄籽油以及亞麻籽油）、牛油果。
3.神經?胺
神經?胺是皮膚細胞合成的一種脂質，在角質層細胞之間，能吸引和鎖住水分子，對保持年輕和紅潤的膚色必不可少。
推薦：糙米和小麥胚芽等穀物類食物含有植物性神經?胺。
4.抗氧化劑
富含抗氧化劑的食物可以防止肌膚免受紫外線、污染物等環境因素的損害。類胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、植物自然合成的黃色和紅色色素等都富含抗氧化劑。
推薦：紅椒、橘子、酸橙、檸檬、葡萄柚、黑莓、樹莓
5.緊緻肌膚的食物
想要肌膚緊緻，需要大量的膠原蛋白，這是我們的締結組織中發現的主要結構蛋白質。而隨著年齡的增長，細胞活性會被自然削弱，環境壓力源的增長也會分解我們的結構骨架，導致肌膚越來越薄，越來越弱。富含礦物質銅和維生素C的食物，能幫助促進膠原蛋白的生成，重塑脆弱的肌膚。
推薦：家禽肉、雞蛋、鱈魚、螃蟹、龍蝦、牡蠣、燈籠椒、白薯、葵花籽、芝麻、杏仁、葡萄乾、紅豆、芸豆、大豆、鷹嘴豆、海藻
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商品訊息描述: 6合1完整複合配方，跟綜合維他命說掰掰1.6合1完整複合配方
2.鮫鯊烯萃取自深海鯊魚肝油，複合搭配天然魚油、月見草油、亞麻籽油及鱈魚肝油，能補充Omega 3、6、9
3.健康維持、增強體力、調整體質?
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- 6合1完整複合配方，跟綜合維他命說掰掰
1.6合1完整複合配方台糖
2.鮫鯊烯萃取自深海鯊魚肝油，複合搭配天然魚油、月見草油、亞麻籽油及鱈魚肝油，能補充Omega 3、6、9
3.健康維持、增強體力、調整體質
主要成分: 鮫鯊烯、深海鯊魚肝油、天然魚油、月見草油、亞麻籽油及鱈魚肝油
商品訊息簡述: - ◎角鯊烯萃取自深海鯊魚肝油
- ◎複合搭配天然魚油,月見草油,雪魚肝油,亞麻籽油
- ◎有效補充Omega3,6,9
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