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男人裸睡的注意事項

乾淨整潔的床

裸睡的前提是一定要在乾淨的床上哦！ 因為此時身材是完全暴露在外的，所以被單床罩一定要定期清洗更換，並且接受過陽光的暴曬殺菌。

注意保暖

如今進入秋季，溫度較低，裸睡時就要注意室內溫度的調節，避免出汗或者是著涼。

空氣通風

保障室內空氣流通，安靜舒適，這樣也有利於為睡眠營造一個更好的環境。

避免皮膚暴露在環境中

雖然是裸睡，但如果身體大面積暴露在環境中，灰塵和塵蟎反而不利於身體健康，這點要謹記哦！



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